心理养生直通车

心理养生直通车

韩文领, 韩斌, 主编

出版社:河南科学技术出版社

年代:2003

定价:18.0

书籍简介:

本书围绕心理变化对人体健康的影响,详细论述了多种心理养生方法对健康的促进,并根据人的日常生活中的各种行为、情绪、心理变化等,提出各种让人保持健康心理的方法。

书籍目录:

第一章 心理、情绪的奇物效应 第一节 惊人的心理作用 第二节 心理、情绪与人生 第三节 心理、情绪与健康第二章 心理养生的价值及原理 第一节 心理养生源流 第二节 心理养生的价值 一、心理健康是养生之本 二、心理养生有益于身心健康 三、心理养生可提高心理承受力 四、心理养生与药同功 五、学习心理养生有利于提高医生的医疗水平 六、心理养生有助于优生优育 七、心理养生与美容 八、心理养生有助于人们树立辩证唯物主义世界观

第一章 心理、情绪的奇物效应 第一节 惊人的心理作用 第二节 心理、情绪与人生 第三节 心理、情绪与健康第二章 心理养生的价值及原理 第一节 心理养生源流 第二节 心理养生的价值 一、心理健康是养生之本 二、心理养生有益于身心健康 三、心理养生可提高心理承受力 四、心理养生与药同功 五、学习心理养生有利于提高医生的医疗水平 六、心理养生有助于优生优育 七、心理养生与美容 八、心理养生有助于人们树立辩证唯物主义世界观 九、心理健康是致富、成功的基础 十、心理养生有益于生活 第三节 心理养生的原理 一、什么是心理 二、心理活动的生理基础 三、情绪引起的生理变化 四、心理因素引起疾病的机制 五、心理养生疗病的应用第三章 心理养生妙法集锦 第一节 陶冶性情类心理养生法 一、营造一个稳定、良好的心境 二、优化认识 三、培养自信 四、顺其自然 五、消除烦恼 六、优化性格 七、消除紧张与适度紧张 八、合理运用心理调节机制 九、维持心理平衡 十、遗忘与养生 第二节 个人思想道德修养与养生 第三节 疏导宣泄情志与养生 第四节 医生与心理养生疗病 第五节 七情养生疗病法 第六节 娱乐与养生 第七节 日常生活中的养生第四章 心理养生疗法调冶身心疾病第五章 人生各个时期的心理养生

内容摘要:

“心病还须心药医”、“治病先治心”、“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚”。本书等于交给人们一把把打开幸福,成功之门的钥匙,并能使消沉者变得生机勃勃,让懦弱者变得勇敢坚强,让堕落者能够重新做人,让彷徨者变得自信果断,让烦燥易怒者变得心平气和,让落伍者能够迎头赶上,让悲观失望者从此充满希望,值得一看。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787534930805
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出版地郑州出版单位河南科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)18.0语种简体中文
尺寸20装帧平装
页数印数 3000

书籍信息归属:

心理养生直通车是河南科学技术出版社于2003.11出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 心理保健 的书籍。