吃好每天三顿饭

书籍简介:

本书从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识，不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮食、特殊人群饮食等饮食方面内容，更提出日常生活要坚持吃、动平衡。本书体例简明、内容丰富、科学实用，是一部居家必备的健康饮食工具书，能帮助读者树立健康饮食观，养成健康的饮食习惯，具有一定的出版价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

吃好每天三顿饭是天津科学技术出版社于2014.12出版的中图分类号为 R155.1 的主题关于 饮食－卫生习惯 的书籍。