人生加减法

人生加减法

孟涵, 编著

出版社:中国长安出版社

年代:2007

定价:29.8

书籍简介:

本书为励志类图书。是一本关于如何给心理解压、如何规划人生的通俗读物。

书籍目录:

第一章

善待自己快乐生活

随时都完美

减点儿悲观的情绪/002

轻松做自己

减点儿对死要面子的虚荣/004

缓解压力

为生活加点儿“放松”剂/007

轻松生活

减点儿预支的烦恼/009

把握幸福

加点儿对“现有”的珍惜/011

让快乐如影随形

减点儿忧虑的干扰/014

让心情沐浴阳光

加点儿豁达/017

释放自己

在不完美中加点儿自嘲/020

别把自己太当回事儿

减点儿虚荣心/022

相信自己

对自己加点儿希望/024

摆脱烦恼

加点儿快乐的选择/026

不要太在乎别人的看法

减点儿庸人自扰/029

享受快乐的权利

加点儿自我把握/031

知足者常乐

减点儿奢望/034

主动快乐

加点儿给予/037

把问题简单化

加点儿简单思维/040

买来快乐

减点儿过分的“节俭”/042

领悟完美

加点儿对缺憾的包容/044

第二章

努力工作追逐成功

成功不设限

减点儿权威人士的迷信/048

成功的敲门砖

加点儿勤奋/051

态度决定你的成就

加点儿积极/054

心无旁骛

减点儿患得患失/057

让成功变得聪明

加点儿正视失败的思考/059

做到最好

加点儿努力/062

避免犯同样的错误

减点儿无意义的追悔/064

不断提升

加点儿敬业精神/066

梦想成真

减点儿对前途的限制/069

一次只做一件事

加点儿专心/071

提高自己的竞争力

加点儿积累/074

努力工作

减点儿抱怨/077

永不懈怠

加点儿实习生心态/079

合理的职业规划

加点儿爱心/081

在工作中寻找乐趣

加点儿激情/084

坚守工作岗位

加点儿责任感/087

努力上作

加点儿主动/089

主次分明

加点儿条理性/091

知识改变命运

加点儿刻苦精神/094

第三章

完善自我养成好习惯

与恶习说拜拜

加点儿自控能力/098

不断进步

减点儿自满情绪/101

赢得胜利的掌声

加点儿坚持/103

成功就在眼前

加点儿机会/106

养成一切向前看的习惯

减点儿说“如果”的次数/109

人贵有自知之明

加点儿自我认识/111

凡事就怕“认真”二字

减点儿马虎/113

避免粗枝大叶

加点儿对细节的重视/115

保持积极性

减点儿拖延的恶习/117

踏踏实实充实自己

减点儿不懂装懂/120

做时间的主人

加点儿时间控制/123

拒绝浮躁

加点儿平常心/126

挣脱心灵枷锁

减点儿自卑/129

莫要抱怨怀才不遇

加点儿心理准备/132

用心做好一件事

加点儿专心/135

为自己加分

减点儿坏习惯/138

第四章

处世有道立于不败之地

赢得他人的亲近

加点儿宽容/142

不再被冷落

加点儿主动热情/144

树立守信形象

减点儿轻易地承诺/146

不做他人思想的奴隶

加点儿说“不”的勇气/148

磨炼坚强的意志

加点儿对抗逆境的能力/151

拒绝“比较”的习惯

减点儿嫉妒心理/153

办事莫惟经验

加点儿心思找方法/155

为对方着想

加点儿爱心/158

让别人发现你的才华

减点儿等待,多些表现/161

巧借他人成事

加点儿关系网/164

掌握高帽艺术

加点儿适度的恭维/166

顾全大局

加点儿忍耐/168

处世进退得当

减点儿精明留余地/170

保持自我

加点儿自己的主见/172

帮人就是帮己

加点儿互助精神/174

做人方圆兼备

加点儿主张和技巧/177

藏锋露拙

减点儿自我夸耀,179

第五章

游走人际打造你的好人缘

使用最美的语言

加点儿微笑/182

把别人放在心上

加点儿重视,184

给别人更多的信任

减点儿猜疑/187

沟通的良好开端

加点儿赞美/190

良好的第一印象

加点儿郑重其事/193

对待恶言

加点儿理智/196

别为抬高自己而贬损他人

减点儿阴暗心理/199

赢得人心

加点儿雪中送炭的恩情/201

永远别说“你错了”

减点儿直接的指责/203

拉近距离

加点儿幽默润滑剂/206

沟通时要学会倾听

减点儿话多的毛病/209

与他人分享

减点“以自我为中心”的想法/212

施恩有讲究

加点儿方法/214

听懂对方的意思

加点儿理解/216

不揭他人短处

加点儿警惕/220

宽以待人

加点儿肚量/222

赢得信任

加点儿真诚/225

给人台阶下

加点儿机智,保住他人的面子/227

第六章

远离孤独经营好你的亲友团

让婚姻的鲜花盛开不败

加点儿宽容和尊重/232

别让喋喋不休杀了你的爱情

减点儿唠叨/235

夫妻之道,亦和亦智

加点儿技巧/237

学会主动退让

减点几夫妻战争/240

学会欣赏爱人和朋友

加点儿自己的心胸/245

营造温馨的港湾

加点儿关心给家人/246

不要忽略身边最亲近的爱

减点儿盲目追求/248

亲戚要越走越亲

加点儿明智的走动/250

不要尝试改变你的爱人

减点儿徒劳的努力/253

同窗之谊要善加利用

加点儿联系/255

不要让友情成负担

减点儿盲目多慎重/257

平时多烧香,急时有人帮

加点儿感情投资/260

让友谊长存

加点儿维护/262

第七章

提升自我做管理情绪的高手

学会自制

减点儿冲动/266

告别愤怒情绪

加点儿宽恕/268

做生命的舵手

减点儿怯懦/271

做自己的上帝

加点儿自信/273

让生活充满芳香

加点儿感恩/276

心广天地宽

加点儿傻瓜精神/278

成为情绪的管家

减点儿狂躁不安情绪280

让猜疑成为历史

加点儿信任/282

别跟自己过不去

加点儿谅解/285

治疗消极情绪有良方

加点儿阿Q精神/287

在绝境中寻找希望

减点儿自怨自艾/290

摆脱内疚情绪

加点儿坦然/292

管理情绪也是一种养生之道

加点儿自律/295

前言

人都有与生俱来的占有欲,因此习惯在生活中做“加法”,似乎在人们的观念里,什么东西都是越多越好,有钱了想要更多的钱,有爱了还想要更多的爱,于是生活的负累越来越重,直到压得自己喘不过气来。

于是,也有人开始反其道而行之,开始做减法,所有的事情一概以减法对之。“简约生活”在欧美正在成为一种新兴的生活主张,也开始在我们的身边不断被尝试着。越来越多倡导“做减法”观念的人放弃了高收入和为事业疲于奔命的生活方式,而选择少赚钱、少消费,以换取更多的自由时间,去过一种比较轻松的生活。越来越多的人正在尝试过“减法生活”。

“减法生活”主张剔除生活中可有可无的累赘,不被物欲和贪欲所左右,还原生活的本真,真实体验生活中的自由、放松和属于生命自身的意义。“减法生活”的崇尚者们认为,给生活做“减法”,不是降低生活的质量,而是更加充实我们的精神生活,感受梦境,享受“活着”本身。

一万面是物质的富足、生活的多彩,一方面是精神的自由、身心的放松,看起来似乎都无法拒绝。但自古“鱼和熊掌不可兼得”,舍得,就是要有所舍,才能有所得,这是生活亘古不变的辩证法。上学的时候,我们是用加减法来得到成绩,而步入社会了,我们还是在用加减法,还是在得到成绩,得到幸福快乐生活的成绩。加减法将是我们每一个人永恒的人生课题。

一味地做加法,把自己的心越填越满,就没有了享受轻松快乐和温情的空间;一味地做减法,把自己变得越来越简单,减掉生活中能够减掉的所有一切,也就减掉了生活的丰富和多彩,没有酸甜苦辣、五味杂陈的生活还叫什么生活?所谓“物极必反”,任何事情追求太多就不再是好的东西了,连自己都会不珍惜。加点儿关心,享受亲情的温暖;减点儿预支的烦恼,享受今天的快乐;加点儿勤奋、敬业,享受工作的成就;减点儿唠叨、恶语,享受人和人之间的关怀……无论加法还是减法,区别只在于人们对待生活的态度和对生活持有的思维方式。幸福的生活是每个人的追求,但幸福的意义在每个人的心中都有自己的定义。如何让自己的生活变得幸福,是做加法还是做减法,是该加什么还是该减什么,是有所为还是有所不为,只在于每个人自己的选择。

所以,人生中必须要有加有减,适当的加减才是营造多彩生活的有效途径。当然,不管是“减法生活”,还是“加法生活”,都应该适度和节制。用减法去面对生活中的种种不如意,用加法去享受生活中的种种好处,不失为我们获取幸福生活的一种良策。

生活就像一道数学公式,有加法,有减法。运算法则也就是人生的道理。本书正是将这些或深或浅的道理做成了加减法的形式,让人一目了然,希望每一位读者都能学会运用人生的加减法,让人生的道路越走越开阔。

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9787801756459
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出版地北京出版单位中国长安出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数 320 印数 5000

书籍信息归属:

人生加减法是中国长安出版社于2007.05出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学-通俗读物 的书籍。