微反应+微表情

第一章：头部语言的“游戏”规则

头是身体中最聪明、机智的部位，同时也是身体语言的重要表达途径，如果说眼睛是心灵的窗户，那么头部应该是灵魂的门。想要洞察某个人的内心，首先要解读这门。

最基本的头部姿势

点头不是YES，摇头不是NO

眉毛是内心的晴雨表

眼病，还是心病？

鼻子代表你的真性情

不张嘴也能看出的秘密

当心下巴“出卖”你

耳朵痒不该在这时挠

第二章： 解读眼睛蕴藏的千言万语

眼睛是泄露秘密的窗口，亦是影射内心的一面镜子，因此，在面对面的交流中，即便是转瞬即逝的眼部小动作，如眼球的转动、眼皮的开合、视线的转移速度甚至方向，也时刻在传递内心的讯息，而透过这扇小窗户，我们往往能听见“千言万语”！

放大的瞳孔表达满足感

懂得目光语，迅速看透人心

各种目光语的使用规则

从眼神透视对方心理的技巧

古人的“相眼”术

推眼镜的小动作掩饰了什么

第三章：音容笑貌——72般“语言”变幻无常

从微表情窥探他人的内心秘密好像简单，实际上并不容易。美国心理学者奥古斯特?伯伊亚曾经做过这样的实验，让几个人用微表情表现愤怒、恐怖、诱惑、漠不关心、幸福、悲哀这六种感情，并用录像机录下来，然后，让人们猜哪种表情表现哪种感情。结果平均每人只有两种判断是正确的。

听语气，探知对方的个性

语速的快慢也能听出你的脆弱

口头禅即心禅

从打招呼来判断一个人

理不直，为何声高？

笑，其实是一件严肃的事情

没表情不等于没感情

“相由心生”真的可信吗

第四章：翻手云覆手雨：手和手势的语言信号

就算我们嘴上的花言巧语再多，手都会不知不觉泄露撒谎者的秘密，因为手部动作不像面部表情经常会加以伪装，即使我们没什么事情要做，手也会不自觉地动起来，正是这些不经意的小动作，暴露了人们内心的想法。

手心向上和向下大不同

请将双手置于对方的视线内

识别手臂的“防卫”

用握手瓦解对方的强势进攻

根据需要，充分发挥手势语的作用

第五章：不要小看腿脚之间的“悄悄话”

由于人的眼睛高高在上，对腿脚投注的目光往往十分有限，但这并没有熄灭腿脚做动作的“欲望”，如人们常常会做出双腿交叉、双腿交叠、双脚叉开、双脚紧锁等动作，而且，这些举动在很多情况下，还真实地展现了一个人的情绪、欲求、个性等丰富内涵。所以，在任何时候，都不要忽视了腿脚之间的“悄悄话”。

双脚抖动是因为心绪不宁

坐下时，腿脚的心理信号

站立行走时，腿、脚的语言信号

典型腿脚姿势大揭秘

面试时，请把双腿约束成不能乱动的状态

第六章：身姿喜欢“实话实说”

那些生活中看似简单的身体姿势，不但能显示一个人的精神风貌，而且，还蕴涵了某些个性信息，更重要的是，大部分身体姿势的活动范围都比较大，很容易辨识，所以，要想了解某个人，不妨从熟悉的身姿入手，因为它们常常喜欢“实话实说”。

从坐姿窥探人的性格趋向

站姿看你是真自信还是假自大

从走姿看你的“思想弹性”

腰腹部的身体语言

注意防卫自己的心脏部位

第七章：滴水藏海：小细节透露真性情

人们往往会在日常生活中通过身体某些部位的表情、姿态、动作、生理反应以及衣饰等，透露出自身的心理信息，这些信息包括意念、看法、态度，也涵盖了生活中的诸般感觉和情绪。

消极否定的身体语言

表示紧张的习惯性小动作

从衣着窥探心理

小饰品有大乾坤

吃饭习惯反映个性

音乐是个人心理的真实反映

业余爱好显个性

第八章：你在说谎，你的身体语言却在坦白

在人们撒谎的时候，最不可靠的信息往往来自于人们最容易自我控制的部分，例如语言，因为它是可以被反复操练的。而最值得信赖的线索则是人们下意识的身体动作和姿势，因为这一部分是很难刻意控制的。说谎时所做出的下意识反应，往往就是因为说谎者情绪上的波动而引发的。所以，尽管每个人都是天生的表演家，但你的身体语言仍在反映着你撒谎时的信号。

为什么你仍然会被骗

识破谎言有迹可循

看说谎者如何“说”

那些撒谎时常见的手势

注意撒谎者的“假动作”

巧妙应对谎言——这样见招拆招

第九章：看懂他与她的真心，异性吸引“五步走”

不可否认，再坚强的人在面对感情时也会脆弱，所以，人们才费尽心思想看懂对方的心，而男女最初大都是在身体语言的推动下，才建立了恋爱的关系，如果我们想第一时间了解异性的想法，就应当从身体语言开始，在观察的基础上去洞悉对方的内心。

“我爱你”的身体语言信号

男女有别，示爱有异

异性吸引“五步走”

女人最具吸引力的地方

男人最让女人着迷的地方

这样做，表示她对你有意思

聪明女人，要学会从肢体语言品读男人

两性的亲密空间语言

第十章：掌控身体语言，掌握人生赢面

学会正确地利用身体语言与他人进行交流，避免使用容易产生误解的身体语言，扬其长、避其短，使身体语言真正为我们所用，这对我们每个人而言都是相当重要且必须的。充分发挥身体语言的优势，将会使我们与他人的相处变得更加融洽，也会使我们自己变得更加容易被他人所接受，从而在人际交往中掌握主动权，成为不折不扣的交际大师。

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高贵和尊严、自卑和好强、精明和机敏、傲慢和粗俗，都能从静止或者运动的面部表情和身体姿势中反映出来。——古希腊哲学家苏格拉底
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