特效穴按摩不生病

特效穴按摩不生病

王东坡, 主编

出版社:江苏科学技术出版社

年代:2011

定价:36.0

书籍简介:

本书收录了近50种最常见的疾病,针对这些病症,不仅告诉大家如何选穴、如何按摩,还告诉大家如何又快又准地找到穴位。针对不同人群,本书给出了不同的穴位处方。毫无疑问,这是一本家庭不可或缺的穴位书。

书籍目录:

壹 特效穴位 打开身体的药库每个穴位都是治病点寻找穴位的4种方法常按摩,不生病图解常用按摩手法贰 适合不同人群的特效穴位晚年不生病的秘诀调节胃肠功能(足三里穴)全身保健要穴(关元穴)生命的根蒂(神阙穴)调节小肠功能(气海穴)不再为孩子生病发愁捏脊好处多摩腹助消化病痛一扫光(身柱穴)调理脾胃正气旺(足三里穴)预防感冒按(风门穴)孕产期不适的特效按摩轻摩腹部可安胎缓解早孕反应(内关穴、外关穴)调整胎位不正(至阴穴)防治产后乳汁少(少泽穴、膻中穴、乳根穴)女性养颜按摩经防皱祛皱摩眼周乌发润发(足三里穴、三阴交穴)祛除痘痘按(天枢穴)祛除黑眼圈(三阴交穴、四白穴)消除黄褐斑(足三里穴、太冲穴、三阴交穴)特效按摩给男人力量补充后天精气(足三里穴)回春穴(肾俞穴)补肾强身(命门穴)疏通三条经脉(三阴交穴)提升生命原动力(太溪穴)肆 常见病特效穴位按摩最常见疾病头痛(列缺穴、丝竹空穴、率谷穴)眩晕(百会穴、大杼穴、涌泉穴)失眠(神门穴、照海穴)咳嗽(肺俞穴、鱼际穴)感冒(大椎穴、风池穴)咽炎(天突穴、照海穴)支气管哮喘(神阙穴、孔最穴、定喘穴、肺俞穴)鼻炎(印堂穴、迎香穴、合谷穴)扁桃体炎(商阳穴、曲池穴、内庭穴)鼻出血(上星穴、太溪穴、涌泉穴)便秘(天枢穴、支沟穴、殷门穴、长强穴)腹泻(神阙穴、足三里穴、涌泉穴)慢性胃炎(中脘穴、足三里穴、公孙穴)腹痛(上巨虚穴、下巨虚穴、曲泉穴)慢性肠炎(胃俞穴、梁丘穴)痢疾(脾俞穴、上巨虚穴、曲池穴)胃下垂(中脘穴、幽门穴、建里穴)慢性病、中老年疾病糖尿病(腕骨穴、足三里穴、涌泉穴)高血压(曲池穴、涌泉穴、太冲穴)高脂血症(大椎穴、脾俞穴、丰隆穴)冠心病(内关穴、至阳穴、心俞穴)慢性肝炎(肝俞穴、期门穴)慢性胆囊炎(膈俞穴、期门穴、阳陵泉穴)脊柱、关节相关疾病颈椎病(天宗穴、太溪穴、后溪穴)肩周炎(三间穴、条口穴、阳陵泉穴)落枕(后溪穴、绝骨穴、天宗穴)坐骨神经痛(环跳穴、腰阳关穴、昆仑穴)腰椎间盘突出(筋缩穴、委阳穴、委中穴)腕管综合征(大陵穴、腕骨穴)类风湿性关节炎(大杼穴、涌泉穴、曲池穴)膝关节骨性关节炎(血海穴、阳陵泉穴)妇科疾病痛经(关元穴、三阴交穴、地机穴)月经不调(中脘穴、志室穴)更年期综合征(足三里穴、百会穴)白带增多(命门穴、阴陵泉穴)乳腺炎(尺泽穴、少泽穴)乳腺增生(膻中穴、太冲穴、内关穴)男科疾病前列腺肥大(太溪穴、神阙穴、中极穴)阳痿(曲骨穴、会阳穴、长强穴)伍 日常保健特效穴位身体不适全身疲劳(三阴交穴、足三里穴、内关穴)食欲不振(脾俞穴、胃俞穴、三阴交穴)眼睛疲劳(承泣穴、晴明穴、太阳穴)贫血(气海穴、膈俞穴、血海穴)手足多汗(肺俞穴、肾俞穴、脾俞穴)心绪不宁(内关穴、心俞穴、膈俞穴)减肥美容减肥(中脘穴、天枢穴、曲泉穴)综合美容(太阳穴、攒竹穴、瞳子髎穴、迎香穴)叁 四季养生特效穴位春季保肝疏肝理气(太冲穴)助阳气(风池穴)养肝先健脾(足三里穴)春季预防感冒(迎香穴)夏季养心养心安神(百会穴)谨防湿邪(阴陵泉穴)护养阳气(印堂穴)夏季预防腹泻(商阳穴、天枢穴)秋季护肺滋阴养肺(列缺穴)防燥润燥(曲池穴、合谷穴)秋季预防便秘(合谷穴)冬季补肾保养精气(足三里穴)南北有别(关元穴、肾俞穴、太溪穴)冬季预防呼吸道疾病(中府穴、巨阙穴)

内容摘要:

《特效穴按摩不生病》在人体几百个穴位中精选了100个常用特效穴,一穴三图,再配以通俗易懂的文字,一学就懂,一看就会;每个步骤还配有真人演示按摩手法,步骤说明简易清晰,让专家告诉您如何按摩最有效;还可下载同步的按摩教学视频,取穴按摩更放心。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名汉竹·健康爱家系列
9787534587115
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出版地南京出版单位江苏科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

特效穴按摩不生病是江苏科学技术出版社于2011.11出版的中图分类号为 R245.9 的主题关于 穴位按压疗法 的书籍。