做情绪的女王

序言

柔情似水，内外兼修

寒冷冬日里温暖的水

女人躯体中滋养的温柔

享受生命带给我们的尊严

女人和丧失的礼仪

情欲之前提间喻

无法摆脱的“心魔”

捆绑女人的一个圈套

女人和一把残缺的尺子

身体中决斗的两个敌人

脱离温暖的变异病毒

被报复毁掉的女人

女人和一道完美的咒语

虐杀自己的魔鬼

被愤怒引爆的女人

沦陷在欲望的怪圈里

受尽折磨的SMART女人

别当自己是付出女神

被广告牵上了鼻子的女人

换一个睡眠姿势的快乐道理

剪不断，理还乱

虚荣是让女人发光的神秘武器

解读女人孤独的心理密室

失恋是女人最好的补药

两行清泪带来的奇迹

你的幸福在哪里

破解死亡的恐怖密码

女人店里骗人的镜子

假如天空中没有光芒

发泄情绪的垃圾桶

一双向内看的眼睛

你是最不受欢迎的人吗

用拒绝给你做减法

如景随形的“伴侣”

高跟鞋给了女人什么

忘不掉香气的熟女人

女人的半张脸更真实

染了酒色的女人

几种有效的心理诊疗法

神秘的绘画治疗师

十分钟的生命并不漫长

迷失在自我的预言中

前言

这里开放着一片玫瑰色的文字，一些和女人挨得最近的“女人词’。这些词有优雅、善良、完美、快乐、温柔、幸福、满足、付出、幻想、依赖、敏感、压力、虚荣、孤独、嫉妒、固执、报复、忧郁、悲伤、恐惧……它们虽然不为女人所专用，但却最贴近女人的本色和本质，最能代表和说明女人，同时也是女人一生通向幸福或黑暗的关键词。因此，在本书中我选取了其中的一部分，把它们呈献给和我一样的女人们。

女人总是柔软的，如一朵娇嫩的花，假如失去了细心的呵护与关爱，花儿是会枯萎并凋零的。也许是身为女人的缘故，我更能感知女人生命之花的花期变化，从萌动、稚嫩，到生长，再到绚极一时，最终衰败和飘落，归于尘土；也更能体悟女人这花儿在沉睡、苏醒、舒展、绽放、凋谢中的喜悦和苦痛。花期，是女人一生的轮回和宿命。

女人又是坚强的，如一片澎湃的大海，在潮起潮落、风吹雨打中，用柔弱的身体守护着属于自己的苍穹。在这片汪洋中，在爱和美的平衡中，女人掀起过激情，有过美丽、神秘、汹涌的波澜，也曾跌落于柔情、忧郁、哀伤、任性之中。

做一个女人，是幸运也是不幸的。女人总会渴望和梦想幸福，小小年纪就开始了。可要做一个幸福的女人，困难而艰辛。有句话说：做女人，应该学会对自己好一点。是的，女人一生，不管坎坷沧桑、人情冷暖，心底总应有一片留给自己的玫瑰色空地，给自己种上希望，撤下柔情，涂满色彩，安抚伤痛。女人在这玫瑰色的园地上，完成一生对幸福和爱的求索和幻梦。流光改变了女人心中的痕迹，唱出了女人身体的柔情。

女人的一生，是用诸多女人词调和出来的一杯鸡尾酒。不论你是哪一层面的女人，都有过流光溢彩的瞬间，都看过安宁恬淡的斜阳，都尝过苦涩委屈的味道，都仰望过高远深邃的幸福。对于大多数女人来说，酒有冷暖、深浅、浓淡、甘苦之分，女人可以感知，但往往把握不了调制这酒的那只命运之手。命运之手如此神秘，以至于把哪些词汇添加或减少都不能自主。

于是，许多女人原本梦想喝一杯甜酒，最后喝到的却是走了味的苦酒。只因世间本是甘苦参半，悲喜交加。女人所求的，未必是所得。女人在酒的不同层位间度过了不同的花期。少年的甜美，青年的浓烈，中年的辛涩，晚年的淡泊，不同的女人词在晶莹剔透的高脚杯中映衬出不同的年华和滋味。

想到“女人词”这三个字，是在一次和好友们的交谈中，我们都认为女人该有属于这个性别的特有的“质”。比如善良，尽管男人和女人都应善良，但女人的善良更让她富有力量和光泽；又比如嫉妒，因为嫉妒，女人变得狭隘，变得封闭，甚至疯狂或者恶毒；又比如失恋，失恋多是女人一生最为刻骨铭心的体验，女人因此成长还是堕落？或许女人该去思考和体味，究竟什么是女人？什么属于女人？什么更符合女人？

这本书是关于女人词的思考和探究，每～篇文章都来自向内的自省和探寻，其中所涉及的人和事都是我和周围人的真实的经历(虽然都用了化名)。我把从那些经历和感悟中啥取的珠宝，精心擦拭、打磨并且抛光。在这个过程中，我想到了一个从未涉足的领域，叫“心理美容”。在广泛并深入吸收心理学界的研究成果的基础上，我还引用了一些有趣的心理小测试和分析，对于那些伟大而可爱的作者，我谨表示衷心的感谢。我以为，外在美容能让女人漂亮和靓丽，而心理美容才能赋予女人魅力和风韵；前者是愉悦人眼，后者是打动甚至震撼人心。

此前，在大家已熟悉的《修炼魅力女人》出版后，当它受到了女人们的喜爱，被再版了13次时，我便开始在想，女人一生到底想要什么？终极目标究竟是什么？其实，依然是幸福和快乐，然而在通往这个方向的道路上，女人该做些什么呢？我希望这本新书能和你一起去探讨。

我希望女八可以更幸福，更快乐，做一回真正的女人。

女人的幸福如同花期，你该绽放出属于自己的绚丽，莫负花期。

　　美容女王张晓梅女士，第一本主打心理美容的作品；这是一本可读性和实用性并重的图书，在当今社会节奏加快，女性的角色定位越加丰富的年代，教你如何把握自己，做自己情绪的女王。随意饱览各种故事，给你轻松愉快的阅读感受。　　本书是美容女王张晓梅女士第一本主打心理美容的作品，所涉及内容突破了美容与魅力领域，而是直至女性内心的情绪症结，如焦虑、压抑、自怜、妥协等等。张晓梅女士以多年来从事女性美育教育的经验以及自身的经历告诉女性读者，真正的美丽应该内外兼修，这是个很简单的道理，但却很难做到，因为每个女性内心或多或少都有这样那样的情绪症结。所以在本部作品里张女士引入大量的新奇事物与心理学知识，当然这些知识由张女士深入浅出以可读性极强的文字写出，希望可以与女性读者增加共鸣与互动，而具体如何做到这些呢？张女士也在文中一一给出了具体的方法。【作者简介】　　张晓梅，女，四川大学MBA，全国政协委员，全国工商联执委，高级经济师。现任中国美容时尚报社社长兼总编辑、中国香料香精化妆品协会副理事长、全国工商联美容化妆品业商会副会长、国家劳动与社会保障部美容专业委员会副主任。多次出任国际国内美容发型大赛主席、总评判长。张晓梅先后获得“联合国世界青年企业家杰出成就奖”、“中国十五大杰出创业女性”、“中国十大女杰”提名奖、“促进中国经济发展成功女性20人”、“2003中国十大经济女性年度人物”、“影响中国美容业30人”、“全国三八红旗手”、“美国圣路易斯市荣誉市民”等荣誉称号。曾在全国政协机关、北京大学、中国传媒大学等做过多次关于女性魅力修炼和男士形象塑造的讲座。长期致力于提升中国人魅力的课程的开发与推广，是目前国内该领域的领军人物。