这样做,可以塑造期望的自我

这样做,可以塑造期望的自我

魏新, 编著

出版社:北京工业大学出版社

年代:2012

定价:32.0

书籍简介:

本书主要针对现代社会激烈竞争的局面,介绍了如何给自己准确定位,正确应对危机,合理调节个人情绪,搞好人际关系等内容,并从理论和实践的结合上介绍了一系列方法和技巧。

书籍目录:

第一章 自我定位:做自己的人生优化大师

自我定位决定人生的高度

自我定位要考虑社会需要

怎样才能科学地认识自己

正视弱点有利于自我定位

搞清楚自己适合做什么

确定可以实现的理想目标

有所选择也要有所放弃

打破自我设限的藩篱

有一个值得期待的希望

避开自我定位的误区

第二章 完善形象:打造文化的纯美与高雅

在气质上树立成功者形象

让服装的功能帮你建立自信

注重细节,给人留下好印象

说话时不要触犯交流禁忌

性别之美打造魅力达人

掌控自己的身体语言

眼神能激发人际协作精神

微笑是社交的万能钥匙

第三章 培养性格:优良性格收获美好未来

善良性格比什么都重要

美好人生从培养自信开始

激发热忱这一精神特质

让乐观性格伴随你一生

坚毅性格助你成就人生

给自己一座独立精神的靠山

诚实性格让你一生坦然

培养和发挥你的乐群性格

养成良好习惯你会受益一生

第四章 提升品质:练好内功,铸就人格魅力

自制力是一切品质的基石

如何培养意志品质

德商靠自我激励来提升

宽容精神让你更有魅力

获得信任铸就信誉

不要丢掉自己的同情心

学会感恩与爱同行

肩负起你应有的责任

提升你的意志力

崇尚淡泊宁静的人生

信念是希望成功之本

第五章 掌控情绪:学会操纵情绪的转换器

掌控情绪的一般原则和技巧

掌控情绪先从改变想法开始

掌控和运用你的情商正能量

如何有效制止发怒情绪

彻底摆脱自卑情绪的困扰

弥补性格偏激的缺陷

战胜怯懦才能勇敢面对一切

不要让喜怒形于色

走出患得患失的阴影

不要让猜疑的阴霾笼罩心灵

如何消除焦虑的不良情绪

谨防在不幸面前变成懊丧的人

情绪紧张时你该怎么办

创造快乐有赖于心理力量

第六章 完美表达:三寸不烂舌,可抵百万师

语言表达反映综合能力

受人欢迎的说话态度

说话必须要有尺度

只有说真话,才有感染力

学会聆听,才能有效交流

说话要抓住他人兴趣

善于运用谈话资料

培养言谈的幽默感

如何提高口才能力

第七章 构建人脉:画好人际关系的网络图

尊重别人就是尊重自己

低调的人总是讨人喜欢

朋友有难时应该拉一把

微笑是人际交往的高招

找到共同点才好拉近距离

别让坏情绪影响人际关系

领导喜欢被尊重的感觉

气度最能让下属折服

与客户进行交流的技巧

多给家人一些关怀和爱

邻居也是重要的人脉资源

寻找人际关系中的机遇和贵人

第八章 注重合作:打造立足社会的实力派

在合作中把蛋糕做大

巧用劣势的强者之道

要有强大的实力和勇气

放低自己,才能容纳未来

沉得住气方可成大器

耐得住寂寞,受得了孤独

主观能动地克服自私心理

摒弃狭隘和封闭的心理

如何克服自负的负面影响

创业要量力而行,不能盲从

懒惰是世界上最大的奢侈

内容摘要:

现代社会竞争之激烈,压力之巨大,文化之多元,对个人的发展而言既是机遇更是挑战。冲破固有的局限,把握自己的机会,把对自己属性的塑造权牢牢握在自已手里,这是任何想有所作为的人必须具备的基础,是通过自我塑造、走向辉煌的必由之路。为此,《这样做,可以塑造期望的自我》一书将引导读者一步步发现自己创造的真实而简单的世界。
《这样做,可以塑造期望的自我》所涉及的范围,包括给自己准确定位、完善个人形象、挫折的应对、情绪的调节、人际关系的调、优良性格的塑造等,阐述了如何在自我塑造过程中培养和提高个人综合素质,强调了以“心力”应对人生抉择的原则、方法和技巧。
这是一本激荡人心、富有启示的书。在本书的帮助和指导下,你可以学会如何利用自已的心灵、身体、精神和情感等特性,让自己的生命中充满动力和激情,使自己有信心、会学习、耐挫折、乐观开朗、善于交际、意志坚强……从而,你可以成为自己期望的人。

书籍规格:

书籍详细信息
书名这样做,可以塑造期望的自我站内查询相似图书
9787563929986
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出版地北京出版单位北京工业大学出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 287 印数 5000

书籍信息归属:

这样做,可以塑造期望的自我是北京工业大学出版社于2012.3出版的中图分类号为 B825-49 的主题关于 个人-修养-通俗读物 的书籍。