出版社：北京航空航天大学出版社
年代：2009
定价：23.0
本书作者在书中提出了“frame”概念，将这个概念解释为“凝视世界的心灵之窗”，也指看待某问题的观点、凝视世界的思考方式、对世界的比喻、对传统思维的认识等。我们经常产生错觉、思想上的误区、傲慢与偏见、失误与误解等，都是由“frame”产生的。书中详细解释了“突破自身极限的心灵经营法”，剖析了普通人容易被局限的心理学理由和打破极限的方法，从心理学的角度解释了管理自身的方法。
笔者寄语：从心理学中探索人生智慧序言：观览世界的心灵之窗——心态 粉色国王伯西 心态下的世界第1章 心态改变一个人 幸福的决定者 决定生死的心态 导致失败的逃避心态 被束缚的心灵 History和Herstory 偏见性失误 “百事可乐”战胜“可口可乐”的力量 博弈游戏 占有与生存的区别 肥胖解决方案
笔者寄语：从心理学中探索人生智慧序言：观览世界的心灵之窗——心态 粉色国王伯西 心态下的世界第1章 心态改变一个人 幸福的决定者 决定生死的心态 导致失败的逃避心态 被束缚的心灵 History和Herstory 偏见性失误 “百事可乐”战胜“可口可乐”的力量 博弈游戏 占有与生存的区别 肥胖解决方案 总结第一章 第2章 天啊，让人无法忍受的模棱两可 感觉上的不确定性 顺序的力量 冥王星的命运 铜牌得主较之银牌得主更幸福的原因 “比较心理”的陷阱 质问的威力 总结第二章 第3章 以自己为中心的心态 自我中心性 人们为何会相信自己的选择带有普遍性 映射形象 大脑中的自我主义 心中的监视器——照明效果 “你不了解我，但我了解你” 我活下去的理由，你活下去的理由 总结第三章 第4章 现在的心态——歪曲过去和未来的理由 马后炮效应 “不用猜也知道会这样” 忘记过去 抹杀过去 自传的秘密 自己过去的样子，“很土”吗 计划表的陷阱 难以预测的“明日感情” 套装礼物为什么卖得好 心理免疫系统 总结第四章 第5章 名字心态——智慧的诽谤者 外财 小财 原始价格 文化消费费用 一次性门票与套票 韩币和美元 信用卡与积分 总结第五章 第6章 变化的心态，决定经济抉择的力量 选择的岔路口 损失心态和获利心态 维持现有状态的执著 赠予效应 后付制的威力 总结第六章 第7章 智者的10种心态 保持以意义为中心的心态 坚持接近心态 持有“现在这里”的心态 摒弃比较心态 用肯定性的语言说话 确立榜样 改变周边事物 以体验为目的消费 拥有“和谁”的心态 磨炼出伟大的反复心态结束语：心态变化改变人生参考文献
从心理学中探索人生智慧，智慧就是敢于承认自身的极限，突破我们心灵的局限性，改变看待世界的“心灵之窗”！，“心态变，则人生变！”在心理学领域，心态就是指“看待世界的心灵之窗”。看问题的角度、世界观、对人的固有观念等，这些都属于心态的范畴。
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京航空航天大学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 23.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 0 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 200 | 印数 | |
可以改变自我的心理学智慧是北京航空航天大学出版社于2009.11出版的中图分类号为 B84-49 的主题关于 心理学－通俗读物 的书籍。