周期力量训练

周期力量训练

(美) 图德·O. 邦帕 (Tudor O.Bompa) , (美) 莫罗·迪·柏斯古 (Mauro Di Pasquale) , (美) 洛伦佐·J. 科内齐 (Lorenzo J.Cornacchia) , 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2018

定价:98.0

书籍简介:

本书是专业健美运动员和力量训练者必备的健美健身指南。全书共四部分,分别介绍了力量训练的科学、为肌肉生长提供最充足的营养、最大刺激训练和训练的六个阶段等关于力量训练的内容,帮助练习者雕刻完美体形和最佳体格。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115486851
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)98.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 184 印数 2500

书籍信息归属:

周期力量训练是人民邮电出版社于2018.8出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 力量训练-研究 的书籍。