运动饮食手册

运动饮食手册

(美) 彼得森 (Petersen,G.) , 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2016

定价:49.0

书籍简介:

本书根据作者自身多年锻炼、减肥经验,以浅显易懂的语言,让读者改变传统不科学的减肥健身观念,帮助读者规律、科学的塑造科学完整,行之有效的饮食规律和运动方式。本书首先介绍了与以往不同的规律饮食基础知识,让读者逐渐了解正确的营养和饮食科学 其次,作者为读者提供了一系列有效实用的锻炼方式。

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9787115422767
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)49.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 88 印数 2000

书籍信息归属:

运动饮食手册是人民邮电出版社于2016.7出版的中图分类号为 R161 ,R247.1 的主题关于 减肥-食物疗法 ,减肥-健身运动 的书籍。