飞天摇篮

第一章沙里淘金

问鼎苍穹，你可担当重任吗？

第一关预备航天员

第二关训练期航天员的选拔

第三关飞行乘员组的选拔

挖潜排短，岂容半点隐患？

与医院的零距离接触

链接：实验室检查和常规物理检查

身体器官的“超常体验”

向天问心，孰能从容相对？

心理选拔是件科学的事儿

心理选拔的“金刚钻”

心理选拔的结果评定颇有讲究

乘组选拔

出舱活动最佳人选

第二章百炼成钢

挑战自我，适应太空环境

千锤百炼体质训练

链接：航天员的肌力训练

链接：杨利伟的训练数据

挑战极限超重耐力适应性训练

链接：胸背向超重效应和头盆向超重效应

链接：超重训练设备

头晕目眩前庭功能训练

“超人”体验失重训练

链接：“伊尔－７６”训练机

颠三倒四血液重新分布适应性训练

链接：血液重新分布适应性训练的设备

其他航天环境适应性训练

驾驭飞船，练就娴熟技能

上下求索基础理论训练

我的飞船我做主专业技术训练

链接：载人航天器

扣动心弦，建立稳健心态

心理稳定性训练

隔离训练

心理支持

应急自救，危难之中生存

待发段特殊滑道化险为夷

链接：滑道系统如何保障航天员的安全

链接：逃逸塔

上升段因势利导，最小代价达成目标

运行段和返回段把握均势，百战百胜

着陆段细节决定成败

着陆后狭路相逢智者胜

链接：航天员的救生装备

链接：海（水）上生存训练的过程：

链接：寒区生存训练的过程

链接：沙漠生存训练的过程

链接：热带丛林生存训练的过程

链接：航天救生的方式

虚实结合，模拟飞行全程

我命由我，不由天飞行程序与任务模拟训练

链接：正常飞行程序的5个飞行时段及其训练内容

链接：正常飞行程序训练的目的

链接：应急飞行程序与故障处理训练的目的

链接：飞行程序训练模拟器

沙场点兵，临危不乱大型联合演练

第三章天外漫步

简述出舱活动训练

出舱活动训练的基本内容

出舱活动训练的目的和意义

出舱活动理论训练

出舱活动史概论

链接：人类出舱活动简史

航天员出舱活动技术

链接：选择出舱窗口时需要考虑的主要影响因素

链接：美、俄两国出舱活动程序比较

出舱活动医学基础理论

气闸舱理论

链接：典型气闸舱简介

舱外航天服理论

出舱程序训练模拟器理论

中性浮力水槽设备理论

链接：几种典型的中性浮力水槽

出舱活动专业技能训练

专业技能训练的内容

典型的专项技能操作项目

出舱程序训练

出舱程序训练的内容

链接：“奥兰-M”舱外航天服出舱程序训练的主要内容

出舱程序训练的方法

出舱活动任务训练

链接：着水槽训练服水下训练的基本内容

出舱航天员的心理训练

链接：有助于航天员适应失重状态的训练

第四章飞天基地

初现端倪的飞天基地

欧洲航天局与欧洲航天员中心

日本的筑波航天中心

印度与载人航天

美国约翰逊航天中心

中心的诞生

中心的任务

光辉的历史

训练设施

飞控任务

对外宣传

展望

俄罗斯加加林航天员训练中心

星城航天员的摇篮

辉煌的成就

完善的航天员训练体系

中心的博物馆连接历史与未来的地方

积极参与国际合作

展望

中国航天员科研训练中心

中心的诞生

中心的使命

追赶世界的中国飞天

祖国的航天事业高于一切

用中国特色打造世界一流

展望

前言

失败是什么？什么都不是，只是离成功更近一步。成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。十年磨一剑，剑气已弥天。

航天员选拔与训练是载人航天中一个必不可少的重要环节，一直备受瞩目。航天员作为载人航天的主体，必须通过严格的筛选和长期的科学训练才能全面系统地了解和掌握飞行的相关知识和技能，具备执行飞行任务的能力。作为一本科普读物，传播载人航天知识，搭建世界航天员交流平台，是我们义不容辞的责任。

航天员的培养现在看来还显得有些神秘，但是未来航天员培养方式势必走国际化、多元化、全民化路线。其中，全民化即训练基地拿出一部分资源进行开发，专门用于旅游项目，让普通的老百姓也有机会体验航天员的工作、生活模式，使资本的运作取之于民、用之于民。目前已经开始有试点，对媒体的宣传也日渐透明化、日趋动态化。然而随之而来的政府干预尚未出台，放开的尺度尚未明确，这样一个潜力无法限量的资源一旦开发，如何宏观掌控，还是一个空白。但是我们有理由相信在不久的将来，航天技术将不再仅仅是金字塔的顶端，我们更需要全民的参与和协作。这就需要更多地人了解航天，了解航天员。

为了满足广大航天爱好者的需求，我们查阅和分析了大量国内外相关资料，根据编者10年来航天员选拔训练的实践编写了《漫步太空书系》之《飞天摇篮》一书。

台上一分钟，台下十年功。阴影和光明一样，都是人生的财富。我们都想一口吃成个胖子，在3分钟内学好英语，在5分钟内解决所有难题，可是难道成功是那么容易的吗？成功者只因不怕困难，所以才能出类拔萃。航天员在执行飞行任务之前，要经历多年严格的训练，长期的训练一再重复，航天员始终以平常的心态去面对。

在太空飞行中，航天员承担着航天器的监视、操作、控制和管理任务，随着载人航天的发展，这些任务种类越来越多，数量越来越大，每一项任务完成的质量都可能影响飞行的安全和整个航天任务，因此对航天员提出了更高的要求，以争取零失误。这对航天员的学习能力，知识结构及职业技能上提出了近乎苛刻的要求。但是经过几个月甚至几年的长期反复训练，由基础训练到专业技术训练，飞行程序与任务训练，再到最后的强化训练与任务准备训练，一步一步走过来，他们最终成为学识渊博、经验丰富的合格航天员。

本书约11万字，分为四章，全面系统地介绍了航天员选拔训练的历程及相关训练设备，并通过对航天员选拔训练的分析，总结了选拔训练的经验。同时，我们精心选用了百余幅航天员选拔训练的图片，使本书图文并茂、生动形象、可读性强。

本书以最真实的笔触系统地回顾了航天员选拔训练的过程，内容丰富，融科学性、知识性和趣味性于一体，为广大读者揭开了航天员的神秘面纱，是广大航天爱好者学习与参考的不二选择。

编者

2008年9月

　　三名承担神七飞行任务的航天员唯一联名推荐的有关神七太空出舱活动的权威精品图书！随书赠送DVD-ROM光盘，全国独家披露神七航天员在太空拍摄的珍贵视频资料，另包含有趣的航天小游戏和航天视窗。幸运读者可以获得参加航天员体验营的资格，走进北京航天城与中国航天员面对面交流，亲身体验、感知航天员的训练与生活。湖南科技出版社联袂中国航天员科研训练中心下属《航天员》杂志社打造的精品力作。《漫步太空书系》由湖南科学技术出版社出版，共有4个分册，分别为《探索印记》、《苍穹信步》、《飞天摇篮》、《神七纪实》。是一套有关太空出舱的基础性科普读物，力求科学、权威、专业、普及相统一。本分册全面系统地介绍了航天员选拔训练的历程及相关训练设备，并通过对航天员选拔训练的分析，总结了选拔训练的经验。同时，我们精心选用了百余幅航天员选拔训练的图片，使本书图文并茂、生动形象、可读性强。本书以最真实的笔触系统地回顾了航天员选拔训练的过程，内容丰富，融科学性、知识性和趣味性于一体，为广大读者揭开了航天员的神秘面纱，是广大航天爱好者学习与参考的不二选择。　　《飞天摇篮》即太空出舱航天员是怎样炼成的？解释说明出舱活动对出舱航天员的生理、心理要求以及出舱航天员的选拔和训练过程。　　本分册以轻松的笔墨介绍航天员要经过怎样的训练才能考取太空漫步的“驾照”，用生动的实例展示选拔的苛刻标准和各种故事。通过国内外航天员的训练感受，向读者展示非常有特色的水下训练、失重飞机训练、出舱程序训练、模拟器训练以及舱外航天服实验舱真空体验训练。【作者简介】　　陈善广1962年12月出生，博士，研究员，博士生导师。中国航天员科研训练中心主任。中国载人航天工程航天员系统总指挥兼总设计师，《航天员》杂志、《航天医学与医学工程》杂志主编。负责主持和参与了10多项国家和部委重点科研项目和课题，并获得10多项研成果奖。出版专著2部，发表学术论文50多篇。1995年当选全国青年联合会委员，首批入选国家百千万人才工程，2004年获载人航天工程突出贡献奖及中国科协“求是”杰出青年创新工程奖。