出版社：当代中国出版社
年代：2014
定价：28.0
本书是心理治愈、心理辅导方面的书。通过分章节，由浅入深，由外而内，层层递进，剖析、解答在时下人们或多或少会遇到的心理障碍和心理疾病。用很生动的事例，很简单的做法让读者从中获益。它没有理解难度高、专业性强的专业词汇，都是通俗易懂的语句，阅读受众群极广。
6条心灵杂物搜索线，帮助你找出被大脑隐藏的恼人思绪。 48个烦恼清理小技巧，带你一步步清空堆积如山的杂念。 清理烦恼有几步…… 烦恼都是自己想出来的，也只有自己能清理 造成你烦恼的原因：“多虑”与“活在过去和未来，而唯独不是现在”。 不再囤积心灵垃圾，学会放手丢掉烦恼 丢掉陈年杂念，不让过去成为你的人生绊脚石。 避免不好的意念滋生，你需要经常清理去污 去除负面意念，在它出现时立刻有所警觉地“消灭”它，阻止坏情绪越来越大。 心的感受最重要，意念分类就靠它来帮忙 分类自身“心念”，练习你对感受的敏锐度，揪出坏情绪透彻分析。 摆脱世俗价值观，天天整理才能保持好心情
使杂念退散的烦恼清理术 别再把心当作烦恼储藏室！ 想远离烦躁焦虑的自己，找回轻松自在的感觉吗？ 你需要彻底进行心灵大扫除！ 用简便的方法打扫你的心，让心灵空间充满愉快，那些乌烟瘴气的杂念再也无法趁虚而入。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 放下烦恼，遇见快乐的自己站内查询相似图书 | ||
| 9787515404363 如需购买下载《放下烦恼，遇见快乐的自己》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 当代中国出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||