出版社:浙江科学技术出版社
年代:2010
定价:18.0
本书以国家中医药管理局颁布的人类体质分型为依据,通过简便易行的测试方案综合判定个人体质,并量身定制个性化养生方案。本书为阳虚体质分册。
你是阳虚体质吗/5
快来测一测吧/6
你平时有这些困惑吗/13
如何改善阳虚体质/19
调整生活习惯护卫身体阳气/20
补阳大法第一招——温阳散寒养生茶/28
补阳大法第二招——药粥食疗养生好/36
补阳大法第三招——药膳补阳有诀窍/44
踢踢腿,动动腰,做做养阳操/60
闲时敲摩养阳经络/67
后记/77
我们常用“阳光”来形容一个人朝气蓬勃,健康有活力,当我们的身体缺乏这种“阳光”的时候,我们的健康就会受到影响,生理功能就会产生偏差,从而影响我们的生活质量。张小姐给我们的印象就是一个缺乏温暖和生机的人。其实,张小姐的怕冷是她的体质造成的,这是阳虚体质的典型表现。
那么,你是不是阳虚体质的人呢?阳虚体制占总人群的7.9%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案,快来测测吧。
阳虚体质占总人群的7.9%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案。王琦教授解密中国人的九种体质,赠王琦教授九种体质分型标准,中华医学会体质分类与判定息测表。
千人一方,万人同法乃养生大忌,体质不同,养生方法就不同。《黄帝内经》的养生思想“阴平阳秘,精神乃治”实操版:属于你的养生食物+经穴按摩+平和情绪=人体元气增强。
书籍详细信息 | |||
书名 | 詹医师的体质养生课站内查询相似图书 | ||
9787534138713 《詹医师的体质养生课》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
出版地 | 杭州 | 出版单位 | 浙江科学技术出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 18.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 21 × 14 | 装帧 | 平装 |
页数 | 48 | 印数 | 3000 |
詹医师的体质养生课是浙江科学技术出版社于2010.8出版的中图分类号为 R212 的主题关于 阳虚-体质-关系-养生(中医) 的书籍。