我看见你了

探索起航

身心灵探索之旅起航

觉知面子

“面子”——价值观的第一道枷锁

社会教化让我们被“面子”捆绑

面具背后的神奇大脑

觉知隐私

隐私——隔断心灵连接的第二道“开关”

隐私是如何堆积起来的

隐私越多越不快乐

觉知安全

何为安全感

所需要的安全感太多

安全感与“假象安全”

觉知恐惧

恐惧是一种力量

现实的恐惧与想象的恐惧

接受恐惧的存在

觉知无畏

你的内心藏着一个无畏的真我

直面恐惧，无所畏惧

找回内心无畏的真我

觉知家园

一切归宿——心灵的家园

家是创造爱、学习爱、成为爱的源泉的地方

守望家园

觉知潜能

潜能，人类唯一的宝藏

发现你的天性

潜意识最恐怖的力量是重复

潜意识之光

觉知情绪

学会驾驭情绪是一生的财富

从情绪泛滥到觉知情绪

从觉知情绪到控制情绪

从控制情绪到管理情绪

从管理情绪到驾驭情绪

从驾驭情绪到利用情绪

觉知真爱

爱是宇宙能量

宇宙之爱——成为爱的源泉

恐惧因爱而消失

爱的递进公式

觉知价值观

一切关系的冲突都来自价值观的博弈

认知价值观和灵性价值观

灵性价值观的确立

觉知信念

信念是一股神奇的力量

激活自我疗愈的信念

信念系统裂变的超能量

信念系统的呼唤：醒来吧

走人间正道，传浩然正气

觉知真我

“真我”是没有善恶对错的

我与万物能量相连

“真我”的灵魂——我是谁

觉知圆满人生的全息图

附录

《我看见你了：都市心灵觉知课》用一部著名电影《阿凡达》解读、探索人类身、心、灵之旅，阅读《我看见你了：都市心灵觉知课》，至少可以为您解开以下迷惑：明悟自己的本心；掌控恐惧、忧虑等一切负面情绪；找回内心的勇士，激发潜能，做最强大的自己；处理好价值观冲突，找到自己正确的人生道路。这将是一本让《阿凡达》导演詹姆斯·卡梅隆都会惊叹不已的人生启蒙读物。