生命计算器

第1题 生命有缺陷，Ta用爱陪伴

（你已经结婚？是：+3岁）

第2题 家人朋友是心灵的鸡汤

（你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚？是：+0.25岁）

第3题 你的生活是不是很“烦”？

（你目前的压力水平？高：-3岁，低：+0.75岁）

第4题 轻轻松松地生活，让生命自由地呼吸

（你善于减压？是：+1岁，否：-2岁）

第5题 你的枕头是梦的家

（每天睡眠3-5个小时？是：-1岁，否：+1岁）

第6题 生命的厚重会增加生命的横向长度

（你接受过多少年的正规教育？16年以上：+0.5年，8年以下：-0.5年）

第7题 workislifeorlifeiswork？

（你一周工作多少小时？低于40个小时：+2岁，40-60个小时：+1岁）

第8题 让生命充满happy

（你对人生逐渐走向衰老感到乐观？是：+2岁，否：-1岁）

第9题 如果我是一只鱼

（你居住的地方空气质量很好？是：+0.5岁）

第10题 开车很帅，可一不小心就会死得很快

（当你在私家车中，总是会系好安全带？是：+0.75岁）

第11题 生命中有种情调叫咖啡

（你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？2杯以下：+0.5岁，3杯以上：-0.5岁）

第12题 倾听血脉中的茶语

（你每天喝2-3杯绿茶？是：+0.5岁）

第13题 Ta的肺中呼出绞着脖子的幽魂：二手烟

（你吸烟或暴露在二手烟的环境中？是：-4岁）

第14题 吸烟≠时尚，吸烟≠成熟，吸烟＝亲吻死亡

（你每天都吸烟？是：-0.5岁10支/天-5岁，20支/天-10岁，40支/天-15岁）

第15题 汗水笑颜是生命的太阳花

（你是否经常运动，每天：+7岁，三天：+3岁，很少锻炼：-1岁）

第16题 你是否钟爱那微醉的美丽

（你每天饮用超过3杯的啤酒或含有酒精的饮品，或4杯白酒？是：-7岁）

第17题 药，你要不要

（你会适当地服用阿司匹林吗？会：+2岁）

第18题 那一层香，是敷在身上的月光

（阳光下你会涂抹防晒霜来保护皮肤吗？是：+0.5岁，否：-1岁）

第19题 广岛之爱，悲哀还是幽暗？

（你有没有从事危险性行为，是否注射违法药物？否：+10岁）

第20题 那块白，是脸上的一抹彩

（你每天都注意清洁牙齿？是：+1岁，否：-1岁）

第21题 那些垃圾看着好比珠玉，价格却让你彰显富贵？

（你一周吃多少次快餐和熟食？从来不吃：+4岁，5次以上：-2岁）

第22题 烧得尽的煤，烧不尽的灰

（你很少吃烧烤类的鱼、家禽、肉类？是：+1岁）

第23题 挺直脊梁，保持形体需要补钙！

（你每天会补充钙？是：+0.5岁）

第24题 那褪去水分的精灵，是勾引口水的情人

（如果在正餐之间吃零食，你会选择干果？是：+0.5岁）

第25题 糖是微胖的天使

（你经常吃大量的甜食？是：-1岁）

第26题 如果生命中有人是胖子？

（你因为每天吃很多而肥胖？是：-5岁）

第27题 铁是力量，钢是坚强

（你会把铁作为营养素的一部分来补充？是：+2岁）

第28题 相较于“获得”，要规律地去“奉献”

（你的排便是否规律是：+0.5岁）

第29题 生命通道中的trafficjam

（你的总胆固醇水平高于180mg/dl？是：-2岁）

第30题 心脏，灵魂寄居的钟楼

（心脏的收缩压是？低于120：+2岁，高于230：-5~15岁舒张压低于80？是：+7岁）

第31题 如何让心房轻装

（如果你有心脏病，不主动地采取措施预防疾病的发作？是：-2岁）

第32题 生命通道中的拉煤车

（你每年都做血糖检测？是：+0.5岁）

第33题 我们是亲戚？！不，我们是病友

（你的直系亲属中没有患有糖尿病或心脏病者？是+2岁）

第34题 癌，是身体放肆的爱

（直系亲属中有三位或更多人患有癌症？是：-1岁）

第35题 如果你能享受父母爱绵绵70载

（你的父亲活到90岁？是：+2岁你的母亲活到90岁？是：+2岁）

父母或曾祖父母有超过98岁高龄的？是：+2岁）

第36题 你除了生命，还收获了什么？

（你生育孩子时是多少岁？若35-42岁：+2岁）

后记

《生命计算器》参照美国波士顿大学医学院TomasPerls博士研发的计算题。目的是提醒大家关注自己的生命，让自己的生命减去生活中过分的压力，减去对人际间得失的算计，减去对亲人多余的苛责，减去所有所有的不愉快，给生命加上微风的抚触，加上阳光的润泽，加上对Ta甜蜜而温馨的体贴，加上对自己身体的关怀。
　　简单的计算，还原生命的意义。或许我们永远不知道生命的意义是什么，但是我们可以像加减法一样简单地弄明白什么让自己快乐。什么队自己的成长没有丝毫的作用。
　　跟着自己的感觉，学会让自己的步伐在每日的繁忙后放松一会儿，学会让自己的心情在每日的紧张后简单以下，学会体会他人微小的善，这样或许能让我们的生命更加富有生命的气息。

用一个简单的计算器，减去对亲人的多余苛责，减去对人际间得失的算计；加上对他人微小的善，加上对自己身体点滴的关怀。