心理学与自控力

书籍简介:

本书主要讲述什么是自控力，怎样才能提高自控力，如何运用自控力来管理自我、激励自我、了解他人、处理好人际关系等。旨在帮助读者提高自控力，控制好自己的欲望、情绪和行为，更好地解决冲突、摆脱困境，使自己身心更健康，事业更成功，社会关系更和谐。

书籍规格:

书籍信息归属:

心理学与自控力是哈尔滨出版社于2017.7出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 自我控制－通俗读物 的书籍。