改变一生的60个心理学效应

改变一生的60个心理学效应

郑小兰, 编著

出版社:中国青年出版社

年代:2009

定价:20.0

书籍简介:

本书是有关于心理学效应的详细阐释、心理学家的有趣心理实验以及结合案例的具体分析,本书作者通过对60种心理学效应的阐述,可以丰富读者心理学的知识,同时可以帮助读者更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,对自己的各方面加以改善。

书籍目录:

前言

第一章认识真正的自己:了解真实的自己,正视客观的事实

巴纳姆效应:人贵在自知,难在自知

因果定律:任何一种结果的出现,都不是偶然的

瓦拉赫效应:找到自己的最佳出发点

印刻效应:先入不一定为“主”

三分之一效应:看似第一的东西,不一定是最好的

惯性定律:命运经常被习惯主宰

晕轮效应:爱屋及乌与以偏概全

特里法则:任何改正都是进步

手表定理:更多标准会让你无所适从

蘑菇原理:没有茧中的蜇伏,哪来羽化成蝶的美丽

二八法则:找到并充分利用最关键的资源

巨人的影子:勇于正视自己的不足

从众效应:人云亦云,不如独立思考

地位效应:理性分析,不盲目追随

反映法则:外在世界反映你的内在真实

齐加尼克效应:有些压力很正常,不必为此太紧张

卢维斯定理:谦虚听取周围人的意见

第二章打败消极的自己:乐观面对生活,生活会带给你快乐

塞利格曼效应:没有绝望的环境,只有绝望的心态

期望定律:有梦才有希望

坚信定律:坚定信念,理想才会实现

比伦定律:失败也是一种机会

破窗效应:已经破损的东西更易遭到破坏

野马结局:控制你的坏情绪

瓦伦达效应:专注于事情本身,不患得患失

鲶鱼效应:让自己保持适度的紧张

史华兹论断:幸福没有依靠,全凭自己掌握

霍桑效应:适度发泄,然后轻装上阵

乞丐效应:顺时莫张狂,逆时莫绝望

蔡戈尼效应:掌控自我,享受平衡生活的乐趣

不值得定律:不值得做的事情就一定不会做好

踢猫效应:别成为坏情绪的传递者

甜柠檬心理:接纳自己,找到自身优势

第三章成为受欢迎的自己:让自己变得人见人爱

互惠原理:与人相处,不妨先付出一点

投射效应:不要总以自己的喜好去衡量别人

刺猬效应:和谐关系在合适距离中实现

喜好效应:要想钓到鱼,首先要知道鱼爱吃什么

南风效应:感人心者莫乎情

三明治效应:让批评变得更可口

自己人效应:让自己成为受人喜欢的“自己人”

罗森塔尔效应:人们会成为你想象中的样子

边际效应:雪中送炭胜过锦上添花

留白效应:给别人留下适度的空间

名片效应:恰到好处地展示你自己

古德曼定理:聆听比诉说更能赢得他人的信任

首因效应:抓住第一印象的机会

互悦机制:你喜欢他,他就喜欢你

第四章实现成功的自己:遇见心想事成的自己

吸引力法则:改变生活从改变自己的思想开始

毛毛虫效应:低头赶路,更要抬头看路

成就动机:给自己安装一个成功的“引擎”

吉格勒定理:为自己设定一个高目标

飞轮效应:不要害怕开始的困难,挺住就是胜利

路径依赖定律:最初的选择决定最终的结果

糖果效应:克服小的诱惑,你才能得到更多

登门槛效应:因势利导才能趁势而上

最后通牒效应:设定最后期限,你的效率会更高

蜕皮效应:成长就是不断地超越自我

卡瑞尔公式:事情已经糟糕透顶,剩下的就是解决问题

奥卡姆剃刀定律:放弃是一种智慧

重复定律:不断重复就会不断加强

专精定律:全神贯注,好上加好

前言

改变自我、完善自我、成就自我的心理学法则。

这是一个追求自我、崇尚成功的时代!在这个令人心动的现实生活中,每个人都在努力奋斗,追逐心中的梦想,每个人都在想方设法,取得别人没有达到的成功境界。似乎每个人都在试图改变着周围的世界,每个人都在力求最完美的结局……

但是,一次又一次的触礁、碰壁,让人们在感叹不已的同时,不禁望而生畏,甚至心力交瘁。例如:

人们总是关注自己在意的东西,总喜欢爱屋及乌或者以偏概全,总会在压力面前无法安然入睡,无法从客观实际出发,无法真正地了解自己,认识自己。

人们总是在一次失败后觉得生活太过残酷,总会在得到与失去那一刻患得患失,总会在工作或者生活中,无法控制自己的不良情绪,进而找不到生活的色彩,无法以积极乐观的心态去面对。

人们总在渴望得到别人的赏识和肯定,却得不到心灵上的安慰:人们总是在不停地忙碌着,但收效甚微;人们总是不停地为自己设定目标,但一个目标也没有实现;人们总希望将事情做得足够好,但总是到最后一刻匆匆了事,无法获取满意的答案。

这些让人困惑的现象,其实只不过是契合了心理学中一个又一个的效应。心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律,是某种人物或事物的行为或作用,引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。

这些神奇的心理效应就像一个无形的引力一样,在人们生活的这个多彩多姿的世界中,不停地发挥魔力,左右着人们的生活有人成功,有人失败;有人消极,有人乐观;有人欢喜,有人忧愁;有人感觉在天堂,有人认为身在地狱……

虽然这些心理学效应是一种看不见的隐形潜规则,但它们同样也是可以被人们利用的。《改变一生的60个心理学效应》以60个可以对人们的自我认识、心理调节、人际交往及事业成功产生重要影响的心理学定律为线索,结合大量来自社会生活的案例,为读者提供了提升自身心理素质、灵活运用心理学定律的方法与技巧,旨在让读者通过自身的内在心理去指导自己,进而在认识真正的自己、打败消极的自己、成为受欢迎的自己、实现成功的自己中不断地改变自我,完善自我,谱写出人生华丽而动听的乐章。

内容摘要:

  《改变一生的60个心理学效应》以60个可以对人们的自我认识、心理调节、人际交往及事业成功产生重要影响的心理学定律为线索,结合大量来自社会生活的案例,为读者提供了提升自身心理素质、灵活运用心理学定律的方法与技巧,旨在让读者通过自身的内在心理去指导自己,进而在认识真正的自己、打败消极的自己、成为受欢迎的自己、实现成功的自己中不断地改变自我,完善自我,谱写出人生华丽而动听的乐章。  60个充满趣味与智慧的心理学效应。与人们的生活紧密相连。语言通俗易懂,道理却深刻实用。在以简单、有趣和轻松的方法了解心理学的同时,你会发现你的心灵在发生意想不到的改变。你开始对自己有一个全面清晰的认识,习惯性的消极思维方式渐渐离你远去,并且你发现。原来你也可以变得人见人爱。这就是心理学的魔力,让你获得属于你自己的成功。  这个时代,到处充满喧闹与浮躁,你是否关注过你的心灵?请你试着把这本书放在枕边,在闲暇的时候,打开它,它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,让生活更轻松,也让你在职场、商场、朋友圈中行走得更加游刃有余。【作者简介】  郑小兰,毕业于中国人民大学,社会心理学硕士。曾多年从事教育工作,后在管理咨询公司任职,对个体社会心理现象与成功心理学有着深入的研究和独到的见解,多次在核心期刊发表学术论文,有着较为广泛的影响,著有《影响他人的心理学》、《道德情操论》(青少版)、《犹太人给子女的8种福分》等图书。

书籍规格:

书籍详细信息
书名改变一生的60个心理学效应站内查询相似图书
9787500689805
《改变一生的60个心理学效应》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接
出版地北京出版单位中国青年出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸19 × 0装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

改变一生的60个心理学效应是中国青年出版社于2009.9出版的中图分类号为 B84-49 的主题关于 心理学-通俗读物 的书籍。