出版社：四川科学技术出版社
年代：2008
定价：22.0
本书介绍了东汉时期华佗所创的五禽戏的练习套路。
五禽戏手型
虎戏
鹿戏
熊戏
猿戏
鸟戏
五禽戏是中国传统健身方法之一，由模仿五种动物的动作组成。中医认为，五禽戏是一种行之有效的养生运动。现代医学也研究证明，五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。在练习五禽戏的同时，它能把肢体的运动和呼吸吐纳有机地结合到了一起，使体内逆乱的气血恢复正常状态，以促进健康。五禽中的虎、鹿、熊、猿、鸟还分别与人的肝、肾、脾、心、肺相关联，经常练习五禽戏，能够达到祛病强身、延年益寿的目的。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 五禽戏站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 中国传世养生绝技丛书 | ||
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| 出版地 | 成都 | 出版单位 | 四川科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 22.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 20 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 120 | 印数 | 5000 |
五禽戏是四川科学技术出版社于2008.09出版的中图分类号为 G852.9 的主题关于 五禽戏（古代体育）－基本知识 的书籍。