好父母　好方法

自序：父母的“上岗执照”

谈五元家教法

第一篇现代的教育观念

第一章父母要做童年的捍卫者

★玩是儿童的权利

★童言无忌

★像保护孩子眼睛一样保护孩子的创造精神

★“让孩子像野花一样自然生长”

★培养孩子不可急功近利

第二章全部儿童教育的使命是发现儿童，解放儿童

★打开孩子身上的枷锁

★世上没有坏孩子

★警惕“暗示生短”

★让孩子成为他自己

★给孩子自由支配的时间

第三章教育的秘诀是真爱

★爱孩子是没有条件的

★过度的保护是一种伤害

★以爱育爱

★珍惜孩子的爱心

★爱是一颗平常心

第四章向孩子学习，与孩子一起成长

★为人父母需要执照

★教育孩子首先要教育自己

★向孩子学习是成年人真正成熟与睿智的标志

★向孩子学习的五个原则

★向孩子学习是终身学习的重要内容

第五章性教育是孩子的必修课

★性教育是一个终身教育的过程

★别做“鸵鸟”父母

★科学地回答孩子的性提问

★性教育的核心是人格教育

★呼唤“阳光法性教育”

第二篇科学的教育方法

第一章教育孩子的前提是了解孩子

★蹲下来看儿童的世界

★别把孩子的特点当缺点

★透过现象看本质

★倾听孩子的心灵之音

★和谐的教育离不开沟通

第二章教子成功从培养好习惯做起

★习惯决定孩子的命运

★把美德化为习惯

★培养良好习惯从小开始

★习惯贵在坚持

★培养好习惯用加法，矫正坏习惯用减法

第三章爱学是万善之源，厌学是万恶之源

★良好的学习习惯比高分数更重要

★认真听讲是学习好的第一习惯

★教是为了不教

★预习者是主动者

★“重复是学习之母”

第四章真正的教育是唤醒孩子心中沉睡的巨人

★首先发现孩子的优点

★前进一步就是成功

★教育是一种唤醒

★“成功更是成功之母”

★让每个孩子都有梦想

第五章让孩子在体验中快乐成长

★亲近大自然

★走进星星河

★体验亲情

★培养孩子的胆量

★失败也是一种人生体验

第三篇健康的心理

第一章千方百计地让孩子相信自己是个好人

★让孩子相信“我能行”

★别让自卑结成冰

★认识自己是心理健康的基本前提

★悦纳自己是心理健康的重要方法

★控制自己是心理健康的特别规则

第二章没有惩罚的教育是不完整的教育

★无批评教育是伪教育

★惩罚孩子的前提是尊重

★打孩子是愚蠢的

★巧妙运用自然惩罚法

★对孩子说“不”是成年人的责任

第三章提高孩子的抗挫折能力

★痛苦是一所学校

★酸甜苦辣都是营养

★笑纳挫折

★别让贫穷成为孩子的耻辱

★自立是第一位的能力

第四章“好孩子”可能是危险的

★莫让“听话儿童”变成问题儿童

★警惕“好孩子”

★警惕“成就焦虑”

★防止忌妒心

★防止非人化的倾向

第五章有心理健康的父母，才有心理健康的孩子

★反思教育习惯

★餐桌训子有害健康

★不要把家变成教室

★父母无为乃大为

★教子要做人中人

前言

今日世界有上万种职业，几乎都需要持证上岗。譬如汽车司机，没有驾驶执照是不敢上路的，即使有驾照，一旦违章被警察扣了驾照，也只好乖乖呆着，有车也不敢开。于是，我就万分纳闷，做父母几乎是人世间第一艰难而复杂的职业，为什么就不需要任何执照呢?怪不得许多孩子有问题，原因之一便是父母“无照经营”。

呼吁父母持证上岗，眼下似乎是个浪漫的想法，但我敢预言，这迟早将成为一项法律的规定。我在全国各地巡回讲演过程中，上千万的父母听众，让我看到了太多太多伤心的泪水和绝望的眼神。于是，我开始久久地思考，可否将包罗万象的家教内容，简要地概括为一种方法。

33年从事儿童教育和研究的经历，尤其是做了23年父亲之后．我发现，仅靠某一种具体方法的教育是注定要失败的，因为孩子是千差万别的，没有任何一种方法适合所有孩子的教育。再说，思想的不同决定了同一方法的效果不同，这表明任何方法都离不开观念的指导。因此，家庭教育的成功需要一套综合的方法，即将理念、方法、心理、生活方式和亲子关系融为一体，而又简明扼要通俗易懂。

经过多年积累并与诸多专家学者反复探讨，我终于总结出了五元家教法。毫无疑问，要提高孩子的素质，首先要提高父母的素质，这种前素质教育是教子成功的关键。一般来说．父母的教育素质包括教育观念、教育方式和教育能力三大要素，具体可以归纳为五-个元素，即现代的教育观念、科学的教育方法、健康的心理、良好的生活方式、平等和谐的亲子关系，将这五大元素融会贯通即为五元家教法。

现代的教育观念是父母教育素质的核心，对家庭教育的目标、方向以及父母的教育行为起着制约和指导作用，也是影响家庭教育质量的决定因素。

教育观念至少包含儿童观、亲子观、人才观、教子观等-四个方面。儿童观，即父母对儿童本身及其发展的认识，如孩子是人，是走向成熟的人，是终将独立的入等等；亲子观，即父母对父母与自己关系的基本看法，如两代人相互学习共同成长等等；人才观、即父母对人才价值的理解，如选择最适合自己的路是成功之路等等：教子观，即父母对自身、对子女发展的影响力和本身能力的认识，如把做人的教育视为家庭教育的核心等等。

科学的教育方法是教育观念和教育行为的综合体现，并直接关系到孩子在家庭中所受教育的效果。最重要的教育方法至少有4点：1．教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子；2．教育成功从培养良好习惯做起；3．父母身教重于言教；4．让孩子在体验中和群体中长大，等等。

健康的心理是指，父母心理健康，才会给孩子以积极的影响。父母在以身作则的前提之下，引导孩子力求做到认识自己、悦纳自己、控制自己，这正是心理健康的重要标准。这就要求父母有自知之明，由自知而自信而自强，不因成功得意忘形，也不因失败惊慌失措，始终保持乐观向上的稳定情绪，这将使孩子终身受益无穷。

良好的生活方式是保证孩子健康成长的基石。人是环境的产物，近朱者赤，近墨者黑，一切都是从童年开始的。教育就是培养习惯。良好的生活方式才能养成良好的习惯，而良好的习惯才是真正的素质。在养成良好的生活方式方面，父母的榜样作用尤为重要。

平等和谐的亲子关系是家庭教育成功的必备条件。没有平等，培养不出现代儿童；没有和谐，建设不成民主家庭。因此，父母不仅应尊重儿童的权利，还要善于发现孩子的独特个性，真诚地学习孩子身上的优点，使教育过程充满理智之爱。

如今，《好父母好方法》和《好孩子好习惯》两本书由漓江出版社出版了，我感到特别的欣慰，因为这是我第一次全面而系统地介绍五元家教法。

虽然，我从事教育与研究工作已有33年，但我不敢说本书是孙云晓33年家教精华，因为年轻时当教师或当记者时，尚谈不上什么家教精华。只有开始了教育探索并有了做父亲的体验，才有了一些经验可以回味与总结。虽然我出过不少书，但这两本书是我真正具有代表性的教育著作。

这两本书是一个可合可分的整体。说可合是因为《好父母好方法》重点讲了前三个元素，即现代的教育观念、科学的教育方法和健康的心理，《好孩子好习惯》则重点讲后两个元素，即良好的生活方式和平等和谐的亲子关系。因此，两本书合起来，才是完整的五元家教法。为什么又说也可分呢?因为五元家教法的每一个元素都是重要的．都可以独立阅读和参照使用，其中每一个元素都包含了五元家教法的整体思想。

细心的读者或许会发现．整个五元家教法采用了五五结构，即五元中每一个元素分5个要点，每个要点写5篇短文，两本书共由125篇文章组成。两三千字一篇，既可独立阅读，又可积少成多成为一个系列。

需要说明一点的是，《好孩子好习惯》一书虽然只讲了五元中的二元，但内容并不比《好父母好方法》少，因为收录了几篇读者非常欢迎的作品，如关于中日少年《夏令营中的较量》的介绍，关于少年儿童好习惯培养内容与方法的介绍等等，都非常值得一读。

我曾多次说过，任何一本书或一项研究都是一个千人糕，是许多人心血的结晶。我感谢我所供职的中国青少年研究中心和《少年儿童研究》杂志社，感谢少年儿童行为习惯与人格的关系研究课题组各位专家。感谢北京师范大学教育科学研究所研究生颜雪梅协助整理大量书稿，还要感谢所有为我出过书的编辑和出版机构。可以说，没有他们就没有这两本书的问世。

一本书的问世，好比一个孩子出生，作者自然是其父母，应对其负责任。也就是说，作者有责任倾听读者的意见，并不断改进，使其臻于完善。在此，我愿留下一些联系方式，以便与读者朋友沟通。

谢谢读者朋友!2005年12月15日于北京

　　平等和谐的亲子关系是家庭教育成功的必备条件。没有平等，培养不出现代儿童；没有和谐，建设不成民主家庭。因此，父母不仅应尊重儿童的权利，还要善于发现孩子的独特个性，真诚地学习孩子身上的优点，使教育过程充满理智之爱。本书是作者多年来从事青少年教育和研究的结晶，是一本适合广大父母和教师阅读的优秀读本。　　天下父母都想成为好父母。作者简介：　　孙云晓，1955年2月8日生于山东青岛，现为中国青少年研究中心副主任、研究员，中国青少年研究会副会长，中国作家协会全国委员会委员，《少年儿童研究》杂志总编辑，中国社会科学院兼职研究员，北京师范大学兼职教授。1999年被国务院表彰为“有突出贡献的教育科学研究专家”。2000年被国务院妇女儿童工作委员会授予“全国优秀儿童工作者标兵”称号。孙云晓自1972年起从事青少年教育与研究至今。1993年7月，他采写的报告文学中日少年《夏令营中的较量》发表后震撼全国，引发一场社会各界参与的教育大讨论，受到党和国家领导人的高度重视。中央电视台12集专题片《改革开放20年》，称《夏令营中的较量》引发的大讨论成为“教育改革的前奏曲”。1995年以来，他先后主持了中国城市独生子女人格发展与教育、杰出青年的童年与教育、向孩子学习、2l世纪教育四大支柱的理论与实践、当代中国少年儿童发展状况系列调查等多项课题研究，尤其是他主持的全国教育科学“十五”规划课题少年儿童行为习惯与人格关系的研究，取得了突破性的科研成果。他出版个人专著三十余部，较有代表性的教育著作有《我的家怎么了》、《好父母好方法》、《好孩子好习惯》、《习惯决定孩子命运孙云晓儿童教育12讲》、“好的关系胜过许多教育我的教育自述》等。儿童文学代表作有《16岁的思索》等。作品曾获中国图书奖、全国“五个一”优秀图书奖、全国优秀儿童文学作品奖、全国优秀畅销书奖。