向红丁细说糖尿病

糖尿病患者和家人最关心的20 个问题

1. 被确诊得了糖尿病多久去一次医院

2. 如何看懂化验单

3. 怎样自己测血糖

4. 什么时间测血糖最准确

5. 空腹血糖和餐后血糖，应该听谁的

6. 自测血糖需注意哪些小细节

7. 哪些人该用口服药

8. 哪些人该用胰岛素

9. 胰岛素的种类

10. 胰岛素到底怎么用

11. 怎样储存胰岛素

12. 怎样打胰岛素不觉得疼痛

13. 如何应对胰岛素的不良反应

14. 哪些人建议用胰岛素泵及使用时注意事项

15. 肥胖者怎么减肥

16. 减肥是不是越快越好

17. 减肥需要注意什么

18. 糖尿病患者常见的足部问题

19. 足部护理方法有哪些

20. 护理足部需注意什么

目录

第一章 糖尿病吃什么宜忌速查

主食—宜

小米 热量 361 千卡, 每天宜吃50 克

玉米 热量 112 千卡, 每天宜吃60 克

薏米 热量 361 千卡, 每天宜吃70 克

黑米 热量 341 千卡生，每天宜吃50 克

荞麦 热量 337 千卡，每天宜吃60 克

莜麦 热量 376 千卡，每天宜吃60 克

燕麦 热量 377 千卡，每天宜吃40 克

大豆 热量 390 千卡，每天宜吃40 克

豇豆 热量 336 千卡，每天宜吃40 克

红小豆 热量 324 千卡，每天宜吃30 克

绿豆 热量 329 千卡，每天宜吃40 克

黑豆 热量 401 千卡，每天宜吃40 克

主食—忌

饼干

糯米

方便面

油条

老年人

儿童

妊娠期女性

出版说明

《向红丁细说糖尿病 全新畅销版》是《向红丁细说糖尿病》一书的精华，去掉了理论知识的赘述，全面阐述糖尿病的防治办法。
　　首先对于糖尿病患者和家人最关心的14个问题进行一一解答，使其疑虑顿消，并且对一些先前忽视的问题引起重视。然后，针对糖尿病患者担心的一些常见的并发症，书中也给出了相应的防治办法，让糖尿病患者远离并发症隐患。接下来就是饮食、运动及经络穴位三大疗法。其中以饮食疗法为主，详细给出了近百种日常常见的降糖食物及部分降糖中药（包括主食、蔬菜、水果、肉类等），同时也给出了相应的忌吃食物，药食结合，让患者在日常饮食中就能有效降糖。运动疗法中给出了科学、详细的运动方案，经络穴位疗法介绍了一些能有效降糖的经络穴位，图文并茂简便易学，能对症防治糖尿病。

“被确诊得了糖尿病，应该多久去一次医院呢？”
　　“没有医学底子，怎么看懂化验单呢？”
　　“什么时候测血糖最准确呢？”
　　“自测血糖应该注意哪些小细节呢？”
　　……
　　向红丁教授将在本书中为您一一解惑。
　　《向红丁细说糖尿病：全新畅销版》将患者与家属最关心的20个问题放在全书的开篇做重点介绍。没有糖尿病理论知识的赘述，重在讲防治方法。对于糖尿病患者最重视的饮食疗法，许多其他同类书只有简单的菜谱，而《向红丁细说糖尿病：全新畅销版》不仅详细地介绍了每种食材的降糖关键点、怎么吃最降糖、对并发症的益处、搭配宜忌，还有同类食物营养成分含量比较，全方位讲解每种食材对糖尿病的影响。糖尿病并发症也是患者最担心的问题，书中全面介绍了15 种并发症的发病症状及预防方法，让糖尿病患者彻底远离并发症隐患。运动疗法和经络穴位疗法采用了一对一的配图方式，加以通俗易懂的文字注解，使人一看就懂，一学就会。
　　阅读《向红丁细说糖尿病：全新畅销版》，我们不仅能全面掌握对抗糖尿病的方法，更能树立起战胜糖尿病的信心。以积极、平和的心态对待糖尿病，坚持按照书中的方法去做，控制糖尿病就会比较容易了。