出版社：人民军医出版社
年代：2012
定价：28.0
本书介绍便秘的定义、成因、自测及错误观念等常识；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、经络疏通、食疗、水润肠道及运动保健等方法；针对便秘高发人群阐释如何防治便秘；并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，一看就会，适合广大群众在生活中参考使用。
第1章 要想健康从排便做起 便秘是怎么回事 粪便反映健康状况 小毛病可能酿成大病 宿便是健康的大敌 肠内微生态环境与健康第2章 解开便秘的秘密 便秘的五大成因 便秘的类型 中医对症治便秘 神通广大的肠道细菌 减肥不当也能引起便秘 肠道不堵塞 排便是关键第3章 排毒养生 轻松提升排便力第4章 肠胃功能好 排便自然畅通第5章
本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民军医出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 164 | 印数 | 4500 |