瑜伽疗愈

瑜伽疗愈

蔡士杰, 著

出版社:河北科学技术出版社

年代:2020

定价:48.0

书籍简介:

本书结合瑜伽伸展、正念心理、神经科学,介绍了21组自我修复入门练习,让读者感受瑜伽动作带来觉知、调节、统合的全新体验。另外书中还有8个实例状况解析,有助于读者了解瑜伽疗愈修复身体和情绪的完整过程,从而缓解身体的不适症状,释放身心的压力。本书的出版对推动健康中国战略具有积极作用,有良好的的社会效益。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787571703110
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出版地石家庄出版单位河北科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)48.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

瑜伽疗愈是河北科学技术出版社于2020.4出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。