塑身瑜伽

书籍简介:

现代人工作节奏快，而且长时间得不到放松缓解。与以往相比，现代人不仅身体的患病率增高，而且由于精神原因导致的心理疾患也与日俱增。现代医学研究也证明了这一点，而且提出身体亚健康状态的概念。人们都渴望有一种方法能够让自己的身心两方面都得到锻炼，使自己获得身体的健康与心灵的愉悦。

书籍规格:

书籍信息归属:

塑身瑜伽是青岛出版社于2009.07出版的中图分类号为 R214 的主题关于 女性－瑜伽术－基本知识 的书籍。