宝宝辅食添加与制作

第一章 宝宝辅食添加常识大搜查

添加辅食的好处多多

好处一：满足宝宝的营养需求

好处二：培养宝宝的咀嚼能力

好处三：训练宝宝的吞咽能力

好处四：强化宝宝的消化功能

好处五：有助于宝宝的智力开发

好处六：养成良好的饮食习惯

添加辅食前宝宝身体发出的信号

信号一：体重达到出生时的2倍

信号二：头部可以来回转动

信号三：常有抓勺子或抢筷子行为

信号四：宝宝伸舌反射已经消失

……

第二章 4～6个月宝宝辅食添加

第三章 7～9个月宝宝辅食添加

第四章 10～12个月宝宝辅食添加

第五章 1～2岁宝宝辅食添加

第六章 2～3岁宝宝辅食添加

第七章 宝宝的常见疾病调养食谱

对于新手妈妈而言，辅食添加可是个新课题，越是接近这个日子，妈妈们就越是紧锣密鼓地计划着，但她们心中充满了许多疑惑，如：什么时候添加辅食才合适？宝宝身体娇嫩，怎么制作辅食宝宝才爱吃？宝宝每个生长阶段的辅食添加内容一样吗？有些妈妈对于辅食添加没有正确的认识，误以为母乳、配方奶是最完整、最均衡的营养来源，只要奶量充足，如果孩子不愿意接受固体食物，就随孩子好了；也有的妈妈却认为奶的营养不能满足孩子生长发育的需要，应该尽早添加其他食物，而且越多越好，比如宝宝3～4个月时就开始添加菜泥、米粥了。事实上，辅食添加或者说固体食物的引入有很多学问。宝宝的辅食从液体流质到泥糊、半固体，最后到固体，要经过整吞整咽期、用舌捣碎期、牙床咀嚼期、自由咀嚼期四个阶段，而妈妈应该怎样通过自己的巧手让宝宝在每个阶段享受不同的美味呢？