青春期奥秘之我的卫生保健

青春期奥秘之我的卫生保健

吴忠辉, 主编

出版社:西南师范大学出版社

年代:2012

定价:21.0

书籍简介:

本书是“青春部落”丛书之一,是相关专家在总结多年的工作经验,立足于公众健康需求的基础上确定的,具有很强的针对性和实用性。本书阐述了生理卫生、精神卫生、疾病防治和青少年期卫生保健等各个方面的问题,介绍了青少年生长发育过程,饮食、营养对生长发育的影响等知识。

书籍目录:

第一篇推开青春期的神秘之门一、当青春来敲门——解密青春期二、认识自己,了解自己——青春期生理三、就让“我心飞扬”——青春期心理第二篇这些“需要”青春期必不可少一、“民以食为天”——营养与饮食的需要二、生命在于运动——适度运动的需要三、睡出健康来——充足睡眠的需要四、给大脑充“电”——保护大脑的需要五、清理“门户”,摆脱牙病困扰——口腔卫生保健的需要六、“不以善小而不为,不以恶小而为之”——养成良好生活习惯的需要第三篇探究青春期的性卫生与保健一、“洗洗更健康”——男孩性器官卫生二、我要成为真正的男子汉——遗精的奥秘三、做女孩“挺”好——青春期乳房保健四、女孩如何更懂自己——了解经期卫生五、神奇的心理暗示——青春期心理卫生指导六、伤害,请离“花蕾”远一点——青少年性骚扰与防范七、“未婚妈妈”不属于我——了解避孕知识八、一个人的伊甸园——性自慰行为(手淫)九、我的思想不洁吗——性梦的困扰十、涩果难食,覆水难收——早恋的烦恼十一、把握好你的青春,勇敢说“不”——婚前性行为第四篇解除青春期的常见病症一、只要青春不要痘——青春痘(痤疮)的防治二、都是脂肪惹的祸——肥胖症三、保护心灵之窗——眼病的防治四、“牙疼不是病,疼了真要命”——龋病五、突发咳嗽失声——急性上呼吸道感染六、“咽喉要道”的失火——急性扁桃体炎七、腹痛、腹泻——你可能患了急性胃肠炎八、尿路里出现了“石头”——尿路结石九、尿频、尿急、尿痛——可能是尿路感染十、不可忽视的“感冒”——警惕病毒性心肌炎十一、肚子剧烈疼痛——急性阑尾炎十二、男生的苦恼——包皮过长和包茎十三、女生的烦恼——与月经有关的病症十四、一失足成千古恨——性病、艾滋病主要参考文献

内容摘要:

  《青春期奥秘之我的卫生保健》从青少年的生活实际出发,并与他们的身心情况、生活环境、文化水平等紧密结合,同时做到语言文字浅显、通俗易懂,内容具体实用,尽量避免过多地阐述枯燥的理论。  《青春部落丛书:青春期奥秘之我的卫生保健》共分四篇,内容包括:青春期的生理、心理健康,生活习惯,营养与饮食,性卫生与保健,常见病症等。  《青春期奥秘之我的卫生保健》能成为广大青少年朋友身心健康的良师益友。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名青春部落
9787562161301
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出版地重庆出版单位西南师范大学出版社
版次1版印次1
定价(元)21.0语种简体中文
尺寸19 × 13装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

青春期奥秘之我的卫生保健是西南师范大学出版社于2013.1出版的中图分类号为 R161.5 的主题关于 青春期-卫生保健 的书籍。