瑜伽体位法

瑜伽体位法

(印) 斯瓦米·库瓦拉亚南达, 著

出版社:中国青年出版社

年代:2016

定价:59.0

书籍简介:

本书主要介绍的是哈他瑜伽的组成部分之一——瑜伽体位法。为了使读者正确地进行瑜伽体式的练习,本书在介绍每个体式时都配以图片,并在部分章节末,列出了练习这些体式对人体在生理学和治疗学上的益处。在本书的最后,斯瓦米·库瓦雷阳南达针对不同性别、不同年龄的练习者设计了相应的练习课程,包括瑜伽身体练习完全课程、瑜伽简短练习课程和瑜伽简易练习课程。他根据练习者的不同情况,对练习的强度和难度进行了相应的调整,使练习者达到最佳的练习效果。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787515346434
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出版地北京出版单位中国青年出版社
版次1版印次1
定价(元)59.0语种简体中文
尺寸23 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

瑜伽体位法是中国青年出版社于2017.1出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。