益生菌健康宝典

益生菌健康宝典

(美) 赫夫纳格尔, 著

出版社:南海出版公司

年代:2009

定价:29.8

书籍简介:

本书属于大众生活保健类图书。本书作者加里·B.赫夫纳格尔博士是美国顶尖医学院密歇根大学医学院的教授,全球知名科学家,微生物、免疫等科研领域的领军人物。作者用充足的证据论证了疾病和肠道细菌之间的关系,用浅显易懂、幽默风趣的语言说明了益生菌和益菌因子对维持身体健康起着十分关键的作用。本书还提出了许多关于如何摄取益生菌、如何改善饮食的建议,并且详细介绍了迅速有效地准备食物的方法。所有这些建议和方法都是作者亲自尝试过才推荐给读者的,具有极高的阅读价值和实用价值。

作者介绍:

加里·赫夫纳格尔(Gary B. Huffnagle) 毕业于美国宾夕法尼亚州立大学微生物学系,获得得克萨斯州西南医学院博士学位。2006年成为全美顶尖的密歇根大学医学院内科学、微生物学和免疫学教授,发表了近100篇关于微生物和免疫系统的文章,现为国际权威杂志《感染与免疫》杂志的编辑。曾获得美国临床免疫学会授予的青年研究员奖,并担任美国国家卫生研究院顾问委员会委员。 莎拉·维尼克(Sarah Wernick) 毕业于美国哥伦比亚大学,获社会学博士学位,是一位屡获殊荣的自由作家。已出版的与人合著的著作有《肺癌:神话、真相、选择和希望》《强健的女人身材好》《强健的女人不变老》《强健的女人,强健的骨骼》等。

书籍目录:

第一部分 益生菌的基本功能

第一章 益生菌——默默无闻的健康伴侣

第二章 我们体内的神秘世界

第三章 抗生素——带着阴影的光辉奇迹

第四章 免疫系统、炎症和肠道

第二部分 益生菌与疾病的防治

第五章 益生菌与健康生活

第六章 消化系统疾病

第七章 过敏性疾病

第八章 泌尿生殖系统疾病

第九章 未来之略窥一斑

第三部分 促进菌群平衡:我们能做些什么

第十章 富含益生菌的食物

第十一章 选择合适的益生菌补充剂

第十二章 益菌因子:益生菌的超级食物

第十三章 有益健康的饮食计划

第十四章 改善需要多久

第十五章 全家一起补充益生菌

第十六章 食谱

内容摘要:

全球知名科学家,微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士,在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上,提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用,人类也就无法保持健康,甚至无法生存。《益生菌健康宝典》详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门,还特别介绍了营养健康的美味食谱。
摄入益生菌可以让我们远离疾病、永葆健康!

书籍规格:

书籍详细信息
书名益生菌健康宝典站内查询相似图书
9787544244459
如需购买下载《益生菌健康宝典》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地海口出版单位南海出版公司
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数 300 印数 20000

书籍信息归属:

益生菌健康宝典是南海出版公司于2009.05出版的中图分类号为 R161 ,Q939.11 的主题关于 乳酸细菌-保健-基本知识 ,双歧杆菌-保健-基本知识 的书籍。