女人的内心，男人的面具

第一章危机天天在发生

雷区1：猜疑“你们到底是什么关系”

雷区2：抱怨“我真是受不你啦”

雷区3：责怪“我都替你干完了”

雷区4：陌生“真不了解我的老公”

雷区5：纠缠“你竟然私设小金库”

雷区6：落伍“我才不当你的秘书”

雷区7：暴露“你那样太招摇了”

雷区8：强求“我吃面你也得吃面”

雷区9：占有“你就是我的全部”

雷区10：同化“你为什么和我不一样”

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第二章废话一大堆

雷区11：较劲“这事你必须说清楚”

雷区12：苛求“你怎么变成那样了”

雷区13：唠叨“你真是烦死人了”

雷区14：掩饰“他永远都不会发现”

雷区15：撒谎“你肯定会那样去想”

雷区16：纠正“你要按我说的去做”

雷区17：洁癖“你整个一破坏专家”

雷区18：刺头“我看你神经有点不正常”

雷区19：放纵“你想咋花就咋花”

雷区20：动摇“我们明天就离婚”

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第三章矛盾扩大化

雷区21：轻率“这是你应该做的”

雷区22：误解“她好你就去娶她啊”

雷区23：糊涂“你竟然有了第三者”

雷区24：隐蔽“你那样哭得我心烦”

雷区25：争吵“我不想跟你过了”

雷区26：刚强“原来你也这么脆弱”

雷区27：动怒“我要跟你拼啦”

雷区28：淡漠“我都懒得理你”

雷区29：压迫“你喘不过气来关我什么事”

雷区30：打击“你这个大笨蛋”

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第四章拿你当泄气包

雷区31：漏油“你的交际真糟糕”

雷区32：贬低“你无论如何也不会成功”

雷区33：比较“为什么你总是比人家差”

雷区34：伤疤“你骨子里真阴暗”

雷区35：毛病“你一定要戒掉抽烟”

雷区36：委婉“这事怪我考虑不周”

雷区37：忠告“你这样做会受益终身”

雷区38：泄气“气满满的随时可能暴掉”

雷区39：命令“你必须听我的”

雷区40:挑剔“你真是个窝囊废”

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第五章鞭子高高扬起

雷区41：吃醋“你根本就不关心我”

雷区42：指责“我都跟你说一千次了”

雷区43：挑刺“你没有一点可爱之处”

雷区44：忽略“我怎么看不懂你了”

雷区45：否定“你为什么总是出错”

雷区46：排斥“我不许你去做那事”

雷区47：狭隘“你天天不干正经事”

雷区48：冲突“你管得着我吗”

雷区49：改变“你要是那样该有多好”

雷区50：惩罚“今晚不准你跟我睡”

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第六章信任锚抛不下

雷区51：挖苦“你怎么跟小孩似的”

雷区52：支配“你怎么不听我的”

雷区53：干涉“你要照我说的那样去做”

雷区54：断言“你一辈子就这德行”

雷区55：平庸“真不知道你有什么出息”

雷区56：放手“爱干什么你干什么”

雷区57：倾听“我不知道你在说什么”

雷区58：独裁“你真是个没个性的人”

雷区59：强迫“你要跟我出去逛街”

雷区60：分离“我离开你就不想活了”

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第七章这个家真难当

雷区61：粗心“记他生日有什么用”

雷区62：责任“做一个家庭主妇容易吗”

雷区63：重担“我要对你的生命负责”

雷区64：共享“我和你玩不到一块”

雷区65：错位“我的心思全在孩子身上”

雷区66：落后“亲吻有那么难吗”

雷区67：吵架“你真是不可救药”

雷区68：窘迫“看你跟武大郎似的”

雷区69：紧张“孩子有病了怎么办”

雷区70：枷锁“我得想方设法抓住你”

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前言

有一种爱，就是让被爱着幸福

如果说这个世界有距离，我相信那只是视觉和感觉上的；

如果说有什么一见钟情，我相信它只存在于眼里和心里，而且早就被丘比特拴在一起；

如果说这世界上有至爱，我深深地相信，它会随着你们婚姻的漂流越漂越长久，它已经深深地融进你们的灵魂里，绑在了一条船上……

尼洋河是我迄今见到的最美的河流，林雪也是我遇到的最幸福的公主。

那年我和一帮老驴友去西藏，当车过了米拉山口后，川藏公路就一直伴随在尼洋河边。碧绿的河水如同流动的翡翠，让我好几次都想不顾一切地纵身跳下。在林芝，尼洋河九曲回肠，蜿蜒迤逦，河谷里金色的青稞映衬着一幅江南的山水田园画。我们驻足在山腰，看着这美景，纷纷叫嚷着明年还要再来。

“我要等度蜜月时再来！”同行中美女林雪嚷了句。还没有等我们笑完(因为她连男朋友都没有呢)，林雪就认真地说：“我们一定会来的，带着他来漂流尼洋河！”

的确，从“中国的日内瓦湖”巴松措到林芝一线的尼洋河，十分适合漂流，虽然河水的流速较快，但是浪高相对比较平缓，是个业余漂流的好去处。如果是新婚蜜月的漂流，那绝对是个浪漫的主意我相信林雪会实现她的梦想的。

后来，我听到一个驴友说，林雪结婚了，她成为“驻藏小二”朗君的妻子。他们的结识，有段浪漫传奇的经历。那年夏天，由于感情上的纠纷和工作上的压力，林雪从广州辞职后便不顾一切地独自来到西藏旅行，无意中闲逛走进布达拉宫脚下的一家藏饰店。那年少英俊的店主憨憨地、朗朗地打着招呼，他的目光里除了热情外还有些许异样，也许就是那种一见钟情的目光，而这种目光林雪好像在梦里见过。林雪总是矜持的，很少说话，他主动问她名字，而她随口就报上自己名字：林雪。他们就这样认识了，那样淡然，那样毫无准备。店主自报家门：“我姓朗，爽朗的朗，我的性格就跟我的解释一样，你就叫我朗君吧！”说者无心，听者有意，林雪感觉脸在发红。

此后林雪时不时地来小店看看，买点饰品，而朗君每次见她来眼里总是放光，热情地介绍，拿出他最心爱的宝贝，意思一下就给了林雪。两人在相互交流中有了更多的了解，林雪得知朗君也是一位驴友，从北京到了拉萨，看中了这里的宁静与安详，于是盘了一家小店，安定下来。他们有很多可聊的，太阳落山都不愿分开，除了旅途、风景、感受，他也在不断地探寻她的心灵，两人有了心心相惜的爱慕。十多天后，她从别处旅行回来后就发起了高烧。他听人说了，马上到旅社悉心照料，可是病情不见好转。一日，朗君听说哲蚌寺要展佛，便央求林雪同去，因为按照藏人的说法，去哲蚌寺看佛展可以消灾除病。二人搭车到了哲蚌寺的山脚下，高烧体虚的林雪无力爬上位于山上的寺庙。于是，朗君就一步步把她背了上去。或许真的是他们的诚意感动了佛祖，回到拉萨后第二天林雪的烧就退了。从此，林雪就决定留在拉萨，和她的朗君一起打理小店，而且还开了个方便驴友聚会的小酒吧。

婚后的蜜月，林雪实现了她的梦想，真的和她的朗君去了尼洋河漂流，完成了他们心灵之旅的融合。当他们打算漂流尼洋河时，他们早已收集了很多关于它的资料，无论是气候的还是水文的，并提前做好许多准备工作，从而确保漂流的安全和顺利。他们并没有单独享受他们的蜜月，而是和一群驴友实现这次计划，众人的快乐与互助，使他们更加认识到生命的意义。

几年后，我再次到西藏，来到“驻藏小二”的店里，问林雪婚后的感觉如何，她说简直是满意极了，疯狂极了，幸福极了。她的话，每一个人都相信，因为她的脸上洋溢着幸福。私下问朗君拥得林雪的秘密，他说：“除了我的一颗真心，就是不顾一切地帮她实现梦想，她的梦想是漂流，我就陪她去了；而婚后，我依然去帮她实现梦想在拉萨开个小店，过着简单而宁静的生活，有时间就去旅行。如果要说有爱，爱就是让她幸福！”

说得好极了，我也被他们夫妻俩的幸福感动了。婚姻中，结婚前大家也在相互了解，能容纳对方的一些小缺陷，对对方充满了爱慕之情，期望很高。然而所有的这一切，都不是事情本身，都不是真正的婚姻，最准确的定义是“恋爱”。直到真正下了水，真正和河流交融在一起，双方奋力划动双浆时，我们才能真正了解河流的脾性，了解婚姻的本质。同样，也只有步入婚姻生活之后，我们才能体会个中滋味，每个人都不同。其实婚姻也是人生的一段旅程，一次充满快乐与挫折的漂流。漂流和结婚从某种意义上讲，是同一命题的不同展现而已。在漂流中我们齐心协力想尽一切办法避开险滩、暗礁和漩涡；在婚姻中我们需要同舟共济、相濡以沫共同面对生活中的各种危机、烦忧和纠纷。

在离婚率持续高涨的年代里，我们似乎获得了更多的独立与自由，然而我们却忽略了协作与配合。我们习惯于坚持自己的理想和执着，毫不让步，而把彼此隔成两个世界。

其实婚姻是需要两个人不断建设和拓展的，在相互磨合中，才能到达原定的彼岸。人大多是自私的，我们很少能够宽容地为对方让步，总是想着战胜或占有对方，更很少用心地去爱对方，自然，就得不到他/她的心。因为你们身体的距离似乎为零，但你们的心已经隔上十万八千里。

我对婚姻其实没有太高深的理解，我只把它当做一次同舟共济的漂流的过程。如果你们能经历这样的一次旅程，当然方式有很多种，你们能走下来，婚姻也就不会那么闹心。

所以，我说，爱，不是占有，而是让被爱者幸福。

爱，也不仅仅是个简单的事件过程，更多的是一种持续力，一种生命力，高尚而伟大。

人是卑微的，生来就是卑微的，所以你要以一种开放的心态来面对婚姻，这样你才能得到幸福，这样你才能高尚。

一种高尚的爱，不是占有，而是给被爱者以自由，给被爱者以至真的幸福。

是为序，如果你要得到爱，一切需要你去爱。

胡邓

　　婚姻中出现了猜疑、强迫、纠缠、苛求、抱怨、放纵、暴躁、吝啬、唠叨、干涉、挖苦、争吵、紧张……　　这些雷区非但不能塑造一个和谐的家庭，相反，它还会将我们的婚姻生活送上绝路。　　我们有理由相信，每个因为爱情走入婚姻殿堂的女人，都渴望跟自己的心上人甜蜜一辈子。可是，女人会给自己丈夫甜蜜，有时无形中也会带给他们伤害。　　如果你一直在寻找一把打开幸福家庭之门的钥匙，那么本书列举的影响夫妻感情的7大禁区、破坏家庭和谐的70个雷区和男人眼中老婆的40个坏习惯它们一定会给你智慧和力量，引领你走向快乐和美好。　　这是一本送给婚姻中的女人们的情感修炼手册。　　如果你一直在寻找一把打开幸福之门的钥匙，很庆幸，你得到了这本书；　　如果你需要一位两性专家来为你化解情感、婚姻的难题，这本书为你提供了答案。　　本书列举了影晌夫妻感情的7大禁区、破坏家庭和谐的70个雷区，以引起想做幸福女人们的警醒，并拆穿歪老公们的70个烦招。　　这本书一定会给你智慧和力量，给你方法和参考，引领你走向快乐和幸福。　　好妻子需要修炼，好老公需要磨炼，好家庭需要经营，而一切，全掌握在你手中。【作者简介】　　胡邓，博士，中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任，著名情感专家、心理专家，中央电视台和北京电视台常任情感栏目嘉宾、特约主持人，素有“红粉杀手”之称。　　中央电视台《健康之路》(CCTV-2)、《心理访谈》(CCTV-12)心理专家；　　中国教育电视台《师说》(CETV-1),《情感方程式》、《父母大人》(CETV-3)心理专家；　　北京电视台《生活广角》、《心灵密码》(BTV-7)，《谁在说》、《情感部落格》(BTV-8)，《生命.生育.生活》(BTV-3)心理专家。　　国内著名心理公益热线中国青年报“青春热线”资深督导、专业咨询员，志愿服务自1993年6月至今。　　著有畅销书《不做天使，做幸福女人》、《内向者无敌》、《外向者优势》、《人际交往，从心开始》，译有《青春读本》、《心灵鸡汤爱是一切的答案》、《心灵鸡汤每天都是一份礼物》等100万余字。