大学体育与健康

书籍简介:

本书以“健康第一”和“终身体育”为教育指导理念，以人为本，立足于学生全面素质教育，旨在深化高校体育教育教学改革，推动高校素质教育发展，促进学生德智体全面素质的提高。主要内容分三篇。上篇为理论知识课堂，主要介绍大学体育基本概述、大学生体质与身心健康、体育锻炼与大学生健康促进、大学生体育锻炼科学指导、体育锻炼卫生保健与伤病处理、体育文化等方面的知识。中篇为基础实践课堂，主要介绍、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、游泳、体育舞蹈，以及武术、舞龙、舞狮、毽球、拔河等民族传统体育运动的基础知识与技战术技能。下篇为运动拓展课堂，主要介绍形体训练、健美运动、瑜伽等形体运动项目，散打、跆拳道、女子防身术等搏击运动项目，街舞、轮滑、台球等时尚运动项目，以及拓展训练、定向越野、攀岩等拓展运动项目的基础知识与技术技能。本书具有科学性强、实用性强以及系统性强等特征。

书籍规格:

书籍信息归属:

大学体育与健康是中国水利水电出版社于2012.12出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于 体育－高等学校－教材 ,健康教育－高等学校－教材 的书籍。