善待自己每一天

第一卷 春之感一花样的年华

1月 认真爱自己，让爱在心中燃烧

1月1日 早上起床，对自己说一句：“从我做起，做得更好!”

1月2日 选择一个最适合自己的装扮出门

1月3日 做一件一直想做但缺乏勇气去做的事

1月4日 拿出三面“镜子”，照出自身的弱点

1月5日 找个机会认认真真地审视一次自己

1月6日 破费一次，为自己买一件喜欢的礼物

1月7日 送自己一束鲜花，送自己一份好心情

1月8日 认认真真地看一场电影

1月9日 去游乐园体验一把刺激

1月10日 享受一次，做个全身按摩

1月11日 泡个热水澡，放松一下

1月12日 一天之内只吃水果，给你的身体排排毒

1月13日 去户外远足，呼吸一下新鲜空气

1月14日 背着行囊，到最想去的城市单独旅行

1月15日 问候一下正在痛苦中的朋友

1月16日 给身边的弱者一份同情的爱

1月17日 给母亲一个问候

1月18日 带一件礼物赴约

1月19日 做一件不经意的小善事

1月20日 参加一次篝火晚会

1月21日 向月儿许个美丽的心愿

1月22日 和你所爱的人一起做一顿饭

1月23日 给父母捶捶背

1月24日 读一本好书

1月25日 写一篇日记，记下一天美丽的心情

1月26日 今天不用减肥，吃一顿大餐

1月27日 对所爱的人深情地说一句：“我爱你!”

1月28日 找个地方狂欢

1月29日 照一张或一套艺术照

1月30日 照一张全家福

1月31日 召开一次家庭会议

2月　笑对人生，感悟成功

2月1日 今天，对所有的人微笑

2月2日 用心去感受身边的幸福

2月3日 用相机捕捉每一个幸福的瞬间

2月4日 吃力没讨好，笑笑就算了

2月5日 满怀激情地做一件事

2月6日 做一件曾认为做不了的事

2月7日 警告自己，别让信念动摇

2月8日 装饰卧室。

2月9日 养一盆绿色植物

2月10日 对挫折一笑了之

2月11日 把烦恼写在沙滩上

2月12日 荡一次秋千

2月13日 为自己拍一个DV短片

2月14日 放松心态去做一件事，不苛求结果的成败．

2月15日 列举自己做过的错事

2月16日 不和无理取闹的人争吵

2月17日 写一页赞美自己的话

2月18日 幻想梦想成真的那一天

2月19日 参观一个展览会

2月20日 为你希望发生的事祈祷

2月21日 想像一次浪漫的旅程

2月22日 装一天“冷漠”，不去理会任何人的联络

2月23日 没有终点地坐车旅行

2月24日 寄一张贺卡给自己

2月25日 把昨晚梦境中的情境真实地演绎一遍

2月26日 穿鲜艳的衣服出去逛街

2月27日 以自己为主角写一篇童话

……

第二卷　夏之悟——拼搏的岁月

第三卷　秋之果——收获的季节

第四卷　冬之恋——奉献与安详的生命

生活本是充满热情和快乐的体验，而不是乏味的重复或漫长的苦捱。从今天开始，积极行动起来，用心善待生活，你将发现每一个日子都是如此新鲜，美好，值得珍惜。生命是短暂而宝贵的，它属于我们只有一次，面对飞逝的每一天，我们该如何度过才能拥有一个无悔的人生呢?其实人活着，快乐才是根本，而生命中的快乐，只要你善待自己，用心去发现，它无所不在。本书就是一本关于快乐的日历，围绕爱自己、微笑、选择与放弃、真诚、美德、付出、好心态、求实与创新、放松心情、放开怀抱等生活主题，引导你每一天尝试一件新的事情，走出人生的误区，学会善待自己，去掉莫名的烦恼，解除心灵的羁绊，换一种轻松的活法，让人生更加丰富而快乐。