生命与自护

一 个人自立篇

习惯好赛金宝——怎样养成良好的生活习惯

自己的事情自己做——怎样收拾自己的小天地

不吃早饭害处多——怎样给自己的身体加油

病从口中入——怎样注意饮食卫生

牙好吃嘛嘛香——怎样拥有洁白的牙齿

“爱眼日”发生的故事——怎样保护自己的眼睛

一定要知道的小病常识——感冒等常见病的自我护理

心里有话说不出——怎样与父母沟通

二 家庭自护篇

家务活我能行——怎样学会做家务

餐桌上的危险——怎样注意家庭饮食安全

瞬间的杀手——家庭生活中怎样安全用电

她的痛苦谁知道——怎样防止烫伤

紧急时刻的救助——怎样处理食物中毒

不小心惹的祸——怎样处理意外刀伤

看不见的杀手——怎样防止煤气中毒

火灾隐患要当心——怎样防止火灾的发生

让爱永远驻我家——怎样在家庭冲突中化解矛盾

三 校园生活篇

楼梯口的惨剧——怎样防止校园踩踏事故

发生在实验室的烧伤事故——怎样在做实验时保护好自己

体育课上的悲剧——怎样在体育活动中保护好自己

开玩笑惹的祸——怎样保证课问活动的安全

“逞英雄”的后果——怎样防止校园斗殴

学生也应受到尊重——怎样维护自己的权利与尊严

谣言的杀伤力——怎样维护自己的名誉权

师生风波——怎样理性解决师生冲突

四 社会生活篇

家里来了不速之客——在家里怎样智斗坏人

上学路上的意外——怎样防止交通事故

放学路上被跟踪——怎样摆脱陌生人的跟踪

对付“色狼”的好办法——怎样保护自己的身体不受侵犯

火眼金睛识骗术——怎样防止被坏人欺骗

节目里发生的爆炸——怎样防止鞭炮炸伤

买来的灾祸——怎样选购合格安全的商品

让生命之花更灿烂——怎样在突发灾难后重建自信心

五 野外自护篇

小伤也要及时处理——受伤后怎样处理伤口

千万不能随便动——怎样进行骨折判断与自救

河里洗澡出险情——怎样防止溺水

草丛里的危险——怎样防止被蛇咬伤

电闪雷鸣防触电——雷雨天怎样保护自己

好看不能吃——在野外为何不能乱吃东西

毒虫叮咬不用慌——怎样处理各类毒虫叮咬伤害

《生命与自护：中小学生自我保护40招》包括五个部分。第一部分是介绍个人自护的案例与方法，这是安全自护的基础。第二部分介绍家庭生活中可能出现的危险与解决方法。第三部分介绍校园生活的安全隐患与各种解决途径。第四部分是社会生活中的安全问题与解决方法，特别是交通安全主要在这个部分。第五部分是在自然环境中可能出现的危险与自护方法。

年轻的生命是那样美好，那样灿烂。一旦遭遇安全事故，伤痛、残疾都会使生命蒙上阴影，而死亡更是生命的悲剧。《生命与自护：中小学生自我保护40招》以案例开头，结合各种复杂的情况，介绍解决危机的具体措施。值得大家注意的是：所有的措施都只是行动指南，生活中维护生命安全的经验需要在“做中学”，没有十全十美的方法，而不断探索的勇气与理智才是你自我保护的“安全伞”。
你将在这里学会的不仅仅是一些维护生命安全的具体方法，更有一些热爱生命的情怀与人生经验，会让你体会到生命的独特意义。这应该成为你一生的精神财富。