手到病自除

前言 健康是在人体反射区上炼出来的

第1章 善用全息反射区，修得健康无量佛

人体的每一处反射区都是能修得健康的乐土

人体反射区--通过全息反射区治病的几大优点

每一个反射区都需要用心去修行

——激发反射区潜能的四种神奇疗法

手到病去，心到佛知

第2章 手到病除，因祸得福

只要安心，人体自会风调雨顺--心脏病的家庭调治法

糖尿病不再是您终身的烦恼了--糖尿病的三种家庭调治法

何必舍近求远，治泌尿系统病的药就长在脚上

您会保护自己的脖子吗--颈椎病的家庭调治法

睡得香的人最幸福--失眠的家庭调治法

为什么憋得慌--鼻炎的家庭调治法

皮肤是人的第二张脸--硬皮病的家庭调治法

走路应该虎虎生风--足跟痛的家庭调治法

让呃逆症戛然而止

好汉也架不住三泡稀--腹泻的家庭调治法

老人最需要补气--小肠疝气的家庭调治法

头脑清醒才有好运气--头晕、头疼的家庭调治法

一定要对得起自己的胃--胃下垂的家庭调治法

一呼一吸都要保持通畅--哮喘病的家庭调治法

孩子拉不出屎怎么办--小儿便秘的家庭调治法

孩子扁桃体发炎怎么办--小儿扁桃腺炎的家庭调治法

孩子拉肚子怎么办--小儿泄泻的家庭调治法

孩子不吃饭怎么办--小儿厌食的家庭调治法

孩子几天不撒尿怎么办--小儿尿潴留的家庭调治法

心眼小，麻烦大--甲状腺肌瘤的家庭调治法

每个女人都可以月月舒心--月经不调的家庭调治法

为什么乳腺病很普遍--乳腺增生的家庭调治法

第3章 连名医也羡慕的小方法

高血压不能乱吃药

大黄粉加洋葱直接降高血脂

肾结石没什么了不起--肾结石的家庭调治法

醪糟暖你的胃--胃疼的家庭调治法

搬掉背部的三座大山--背部酸痛的家庭调治法

肩周炎最好治

网球肘并非网球运动员的"专利"--网球肘的家庭调治法

红眼病不麻烦--急性结膜炎的家庭调治法

用穴位就可扑灭耳朵里的杂音--耳鸣的家庭调治法

为啥大家都不喜欢听你说话--口臭的家庭调治法

流鼻血，用独头蒜就可以马上止住

痤疮用不着内服外抹--痤疮的三种特效家庭调治法

人最怕的是痒--荨麻疹和带状疱疹的家庭调治法

为夏天的皮肤保驾护航--痱子的家庭调治法

感冒一日清

这三种情况不用麻烦医院--崴脚、划伤、烫伤的家庭调治法

根本不用忌口的超级减肥法

第4章 听懂身体的话，自在如来--肢体语言测健康

永远别让自己父母的脚上出现痴呆线

老爱双脚侧立，子宫和前列腺可能有问题

观形知病法

没事儿老爱蹲着，小心椎管狭窄

最简手部观诊法--手也能望闻问切

如何使用你的手掌

知足才知福--足部健康自测法

第5章 身体处处皆福田--人体八大反射区的功效

足部是人体最大的福田

脚心反射区的神效

足趾反射区的神效

左足掌前半部反射区的神效

左足掌后半部反射区的神效

足内侧反射区的神效

足外侧反射区的神效

足背反射区的神效

右脚反射区的神效

小心驶得万年船--足部按摩注意事项

第6章 人体特效反射区

耳部反射区的特效

不用摸脚就能治病的招数--小腿反射区的特效

小腿内侧反射区的功效

小腿外侧反射区的功效

小腿背面反射区的功效

激活孩子特效反射区自愈潜能的基础方法

激活中老年人特效反射区自愈潜能的基础方法

附录 特效反射区疗法一览表

《手到病自除1：自然反射疗法特效使用手册（典藏版）》中作者根据自己30年的经验，立足于人体反射区，将推拿，象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法。客观地介绍了如何利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防治调理常见疾病，实现了通过按摩反射区即可治病强身的效果，符合医学和营养常识。在原版的基础上，新增疾病调理方法、修订完善内容100多处，更完善，更实用。

上市3年，再版34次，销量突破100万册的大众养生经典！
　　超过1000万读者推崇备至的健康枕边书！
　　作者杨奕全新修订100余处，超值赠送最新版标准足部反射区、耳部反射区挂图，内容全面提升！
　　精诚所至，经典再现！
　　【特色按摩法】每个人手上都有五个降糖点
　　从腕横纹到中指指根横纹虚拟一条直线，腕横纹点为1，指横纹点为16，平均点16个点。取1、2、3、12、16这5个点，用粗一点的香或者香烟，慢慢地靠近，当感觉灼热的时候再慢慢地拉开算一次，每点做7次，左手35次，右手35次。
　　失眠的家庭调治法
　　1.在脚后跟的失眠点往前推36下。
　　2.一只手抓住五个脚趾，用另外一只手的掌心对五趾前额摩擦，顺时针转36圈。
　　3.每天多次默念400.030.820。
　　鼻炎的家庭调治法
　　1.大拇指推按手脚上的鼻区，每天各推36下。
　　2.按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
　　3.每天用双手指点揉左右迎香穴36下。
　　胃下垂的家庭调治法
　　1.分别点按脚下胃、胰、十二指肠的反射区各36下。
　　2.在肝俞和脾俞拔罐。