常用穴位自我保健术

常用穴位自我保健术

范晓清, 主编

出版社:化学工业出版社

年代:2009

定价:29.8

书籍简介:

本书介绍了重要穴位的保健治疗方法。

书籍目录:

第一章如何取穴与按摩手法介绍

穴位选取法

手法应用注意事项

常用按摩手法

第二章手太阴肺经穴位保健术

第三章手厥阴心包经穴位保健术

第四章手少阴心经穴位保健术

第五章手阳明大肠经穴位保健术

第六章手少阳三焦经穴位保健术

第七章手太阳小肠经穴位保健术

第八章足太阴脾经穴位保健术

第九章足厥阴肝经穴位保健术

第十章足少阴肾经穴位保健术

第十一章足阳明胃经穴位保健术

第十二章足少阳胆经穴位保健术

第十四章任脉穴位保健术

第十五章督脉穴位保健术

内容摘要:

  《常用穴位自我保健术》一书介绍了人体的十二经脉和任、督两条经脉,以及这些经脉上的重要穴位。每一章讲述一条经脉重要穴位的保健治疗方法。全书共介绍了138个穴位,内容包括穴位的位置、按摩手法、保健功效、配穴应用,以及在保健按摩中应该注意的事项;并且配制了相应的插图,使读者能够一目了然。第一章还专门介绍了穴位选取法,常用按摩手法等,言简意赅,通俗实用。  本书非常适宜广大读者在工作闲暇或日常生活中进行自我保健,自我按摩。  穴位保健按摩是中医传统治疗方法之一;也是最实用、简便、有效的自然疗法。其疗效独特,百病皆宜,对人体无任何副作用,很适合人们自我保健的需求。无论小病、大病,尤其是各种常见慢性病,不用出门,通过自我按摩,都可以得到防治。  本书介绍了人体的十二经脉和任、督两条经脉,以及这些经脉上的重要穴位。每一章讲述一条经脉重要穴位的保健治疗方法。全书共介绍了138个穴位,内容包括穴位的位置、按摩手法、保健功效、配穴应用,以及在保健按摩中应该注意的事项;并且配制了相应的插图,使读者能够一目了然。第一章还专门介绍了穴位选取法,常用按摩手法等,言简意赅,通俗实用。  全书图文并茂,方法易懂、易学、易上手。本书非常适宜广大读者在工作闲暇或日常生活中进行自我保健,自我按摩。可以轻松地做到:有病治病,无病防病;自我保健,延年益寿。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787122056450
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出版地北京出版单位化学工业出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

常用穴位自我保健术是化学工业出版社于2009.07出版的中图分类号为 R245.9 的主题关于 穴位按压疗法 的书籍。