军队体育健身指南

书籍简介:

该书以图文并茂的形式，从发展力量素质、发展速度素质、发展耐力素质、发展灵敏和柔韧素质、特定情况的体育健身、体育健身营养补充与疲劳恢复、体育健身伤病防治等八个方面，深刻系统阐述军队体育健身知识，展示了军队体育健身的方法和技能，浅显易懂，简单易学。

书籍规格:

书籍信息归属:

军队体育健身指南是蓝天出版社于2017.7出版的中图分类号为 G883-62 的主题关于 健身运动－指南 的书籍。