月嫂的300个贴心提醒

月嫂的300个贴心提醒

橡树国际健康机构, 编著

出版社:北京理工大学出版社

年代:2008

定价:25.0

书籍简介:

书籍简介整理中

书籍目录:

第一章正确认识坐月子

第二章月子生活贴心指导

第三章月子营养科学搭配

第四章重拾产后良好心态

第五章恢复往昔健康身体

第六章重塑昔日曼妙风采

第七章特殊人群如何坐月子

附录一产后健身操

附录二月子结束后的注意事项

附录三月子结束后的形象塑造

内容摘要:

  挥别280天的孕妇生活,接踵而来的是一个新生命的加入。在坐月子的这段时间里,新手妈妈如何给予自己充分的休息与照顾,以及面对新生命时手忙脚乱的状况要如何改善?如何让娇嫩的宝宝健康成长?本书对这些问题做了细心的解答。  本书共分七章,第一章首先端正了目前不少女性对待月子的不正确态度:要么抱着传统不放,亦步亦趋地跟随;要么崇尚西方的无月子观点,没有任何的禁忌,结果使衰老提前到来,健康也在其中流失。有了科学坐月子的理念才能进人本书的第二章,也是本书最重要的内容“月子生活贴心指导”,每一周都有相应的新妈妈正常恢复状况、生活指导、饮食注意、该如何活动等内容,同时也介绍了新生儿哺养的有关内容,便于新妈妈们参考。随后月嫂带给大家科学的营养搭配,产后心理健康调适的办法以及恢复健康、体态的妙方。最后针对一些比较特殊的人群,月嫂结合自己的工作提供了一些坐月子的方法。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787564018597
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出版地北京出版单位北京理工大学出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

月嫂的300个贴心提醒是北京理工大学出版社于2008.10出版的中图分类号为 R174 ,R714.6 的主题关于 产褥期-妇幼保健-基本知识 ,新生儿-妇幼保健-基本知识 的书籍。