出版社:北京理工大学出版社
年代:2008
定价:25.0
书籍简介整理中
第一章正确认识坐月子
第二章月子生活贴心指导
第三章月子营养科学搭配
第四章重拾产后良好心态
第五章恢复往昔健康身体
第六章重塑昔日曼妙风采
第七章特殊人群如何坐月子
附录一产后健身操
附录二月子结束后的注意事项
附录三月子结束后的形象塑造
挥别280天的孕妇生活,接踵而来的是一个新生命的加入。在坐月子的这段时间里,新手妈妈如何给予自己充分的休息与照顾,以及面对新生命时手忙脚乱的状况要如何改善?如何让娇嫩的宝宝健康成长?本书对这些问题做了细心的解答。 本书共分七章,第一章首先端正了目前不少女性对待月子的不正确态度:要么抱着传统不放,亦步亦趋地跟随;要么崇尚西方的无月子观点,没有任何的禁忌,结果使衰老提前到来,健康也在其中流失。有了科学坐月子的理念才能进人本书的第二章,也是本书最重要的内容“月子生活贴心指导”,每一周都有相应的新妈妈正常恢复状况、生活指导、饮食注意、该如何活动等内容,同时也介绍了新生儿哺养的有关内容,便于新妈妈们参考。随后月嫂带给大家科学的营养搭配,产后心理健康调适的办法以及恢复健康、体态的妙方。最后针对一些比较特殊的人群,月嫂结合自己的工作提供了一些坐月子的方法。
书籍详细信息 | |||
书名 | 月嫂的300个贴心提醒站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京理工大学出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 25.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
月嫂的300个贴心提醒是北京理工大学出版社于2008.10出版的中图分类号为 R174 ,R714.6 的主题关于 产褥期-妇幼保健-基本知识 ,新生儿-妇幼保健-基本知识 的书籍。