心理咨询师笔记

第一卷困惑手记

理想与现实的抉择动机冲突／002

眼泪为父亲而流情绪障碍／005

慰藉丧子之痛应激回避／009

滔天洪水之后创伤后应激障碍／012

谁是真正的罪犯自我意识障碍／015

“伟大”的狂人自负心态／019

独守空巢的母亲老年空巢孤独征／022

学校里的恩仇记报复心态／025

“房奴”背负的虚荣虚荣心态／029

逆风时如何扬帆挫折心态／032

跨越自卑的栅栏自卑心态／035

没人说你是神经病自知力缺损／038

水仙女孩的转变自恋癖／041

寻找未知过敏源心因性躯体障碍／044

令人眩晕的花圈单纯恐惧症／047

来自绝症的恐惧恐病症／051

非典型办公室恐惧广泛性焦虑障碍／054

震颤从内心而来社交恐惧／058

执著的清洗念头强迫症Ⅰ／061

美丽的心魔强迫症Ⅱ／064

在信息的漩涡中迷失信息强迫症／067

请看看我的眼睛强迫性焦虑／070

双面佳人的故事双重人格／073

“病人”面具的背后疑病症／076

不堪风雨的花朵神经衰弱症／080

休息，休息一下退休综合征／083

第二卷危机手记

瘫痪在大桥之下转换障碍／088

她到底伤在何处一过性意识丧失／091

车祸后的离奇赌徒类变态人格障碍／094

狂食节食变奏曲暴食症／097

一个蛋黄的难题神经性厌食症／100

绝食背后的秘密危机干预／103

虚幻的谋杀妄想倾向／106

天使的不归路精神物质依赖／110

一个惯偷的心理透析盗窃癖／113

女白领成了搬家狂躁狂抑郁症／116

慢性子治病记被动攻击型人格／120

世界是他的舞台表演型人格障碍／123

我不想说话回避型人格障碍／126

逃离冰冷的家庭自恋型人格障碍／129

你们都是我的敌人偏执型人格障碍／132

从一块丢失的手表开始强迫型人格障碍／135

我要你们的爱依赖型人格障碍／138

异样的逃兵边缘性人格障碍／142

怎样给内心消毒焦虑性神经症／145

危险总在生气后癔症性神经症／148

翻开你的日记抑郁性神经症／151

一个来，一个去产后抑郁症／155

生不如死的晚年老年期抑郁症／158

孝心战胜病魔老年痴呆症／161

第三卷成长手记

我的孩子成绩差儿童学习障碍／166

“地图大王”的困惑遗尿症／169

歪颈耸肩是心病抽动症／172

儿子有尊“保护神”隔代教养／175

离婚埋下的地雷家庭分裂创伤／178

游走在悬崖边缘亲情饥渴／181

我不想长大同一性扩散／184

为谁辛苦为谁忙价值坐标／188

他到底讨厌谁投射效应／191

一枚多动症“标签”标签效应／194

孤独少年的慰藉网瘾综合征／197

管教不听话的孩子逆反心理／201

没考就“糊”了考试焦虑／204

不该发生的血案青少年犯罪／207

父子变“情敌”恋师现象／210

贺卡引来的麻烦青少年异性交往／213

难道我是“性变态”性心理异常／216

她对她的依恋青春期同性恋症候群／220

考研路上的岔口家庭教育不良／223

第四卷情感手记

虚构的完美初恋爱无能／220

无可奈何花落去失恋／231

温情总在梦幻中钟情妄想／234

无解的谜题择偶困惑／237

众里寻他千百度主动失恋／240

我是个坏女人异性恐惧症／244

不要为爱情掘墓婚后适应不良／247

鸡毛蒜皮的陷阱夫妻矛盾／250

难堪的“夹心饼干”婆媳关系不良Ⅰ／254

可怜之人可恨处婆媳关系不良Ⅱ／257

温柔化为流沙男性婚外恋／260

出轨让她情不自禁如陛婚外恋／267

重入围城的困惑再婚适应不良／266

匿名信风波嫉妒妄想／269

我家有个老风流病态固恋／273

为何他总跟我过不去人际关系障碍／276

纯真的友谊哪儿去了交友困惑／279

第五卷职场手记

职场中层的困惑纵向人际环境不良／204

我知道我不行岗位压力／207

敢问路在何方自我爱人格／290

无法放慢的脚步职业疲劳／293

新“摩登时代”职业个性不合／296

我想做我喜欢的事职责不明／300

职场“超女”的危机职业性抑郁／303

让退休来得更快些吧频繁调动岗位／306

夜班的危害工作时间不良／309

我就是不想上班慢性疲劳／312

职场新人老问题横向人际环境不良／315

栋梁之才要“倒”了职业压力／319

怀才不遇怎么办环境适应不良／322

前言

心理咨询，是指在心理方面给咨询者以帮助、劝告、教导的过程。心理学家塞西尔‘帕特森认为，心理咨询是“一种人际关系，在这种关系中医生提供一定的心理气氛或条件，使咨询者发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员”。

1984年，国际心理学会编辑的《心理学百科全书》肯定了心理咨询的两种定义模式，即教育模式和发展模式，认为“咨询心理学始终遵循着教育的模式而不是以临床的、治疗的或医学的模式。咨询者是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人，咨询心理学家的任务就是教会他们模仿某些策略和新的行为，从而能够最大限度地发挥其已经存在的能力，或者形成更为适当的应变能力”。咨询心理学强调发展的模式，它试图帮助咨询者得到充分的发展，扫除其成长过程中的障碍。

心理咨询师有时也称为心理医生，这样许多不了解心理疾病的普通人对心理门诊望而却步，好像自己接受心理咨询，就会被人打上“神经病”的标签。其实，心理咨询和心理治疗工作的对象常常是相似的，在心理咨询的过程中，要求得到帮助的人大都有各种烦恼和心理障碍，且多处在正常和心理疾病这个连续系统之间，难以划分。

为了使更多的人能够了解心理咨询，我们编辑了这本案例集，通过99个发生在心理门诊的真实案例，向读者介绍心理咨询师日常工作的情况，同时使读者能够了解解决心理学问题，防治心理疾病的科学方法。

一个人的心理结构和心理面貌主要由四方面组成：认知、情感、意志和行为。心理问题或心理障碍也主要是这四个方面发生了偏差。在人的心理结构中，这四方面组成了一个统一的有机体：认知愈深刻，情感就愈有理性，意志就愈坚定，行为就愈自觉。

认知是行动的先导，只有知道了怎样行动和为什么要这样行动，才有可能自觉地产生相应的行为。因此，心理咨询过程是在转变咨询者的认知方面下工夫，做到“晓之以理”。行为是归宿，也是心理结构的核心，只有知而去行的“知”才是“真知”，知而不行，等于不知。因此，心理医生要从根本上解决咨询者的心理问题，就要“导之以行”，对其行为习惯或行为方式提出相应的要求和进行必要的训练。情意是中介，只有积极的情感与意志，才能使认知顺利转化为行为。

本书所举的案例分为五个部分。第一卷收录轻微的心理障碍和不良心态的案例；第二卷收录严重心理疾病、有自杀倾向等足以影响生理健全的案例；第三卷收录儿童心理发展和青春期典型心理问题的例子；第四卷包括情感障碍、婚姻问题以及其他人际关系不良的案例；第五卷收录职业倦怠和影响职业活动的心理问题的案例。根据心理咨询保密性的原则，本书案例中所有人的名字都由代号表示，但是足以影响心理状态的年龄、职业、教育程度等等情况都是真实的。

从这些案例中，读者或许可以发现，虽然教科书上所列举的心理疾病只有那么几种，可是在现实生活中，人的心理问题是异常复杂的，需要对症下药，才能手到病除。我们编辑此书的目的，就是希望读者可以对心理健康有一个感性的了解，在病重到必须看医生之前，可以通过自我调节，缓解心理压力，维护心理健康。

现在，预防重于治疗的思想在心理咨询的发展过程中逐步为人们所理解，所接受。显而易见，心理专业工作者的数量是有限的，只治不防，无益于广大人民的身心健康，而只能使极少数人从中获益。从本书中也可以看到，即使心理医生做了最大的努力，许多咨询者和心理疾病患者的症状也并没有得到理想的改善。而良好的预防，则可以避免绝大多数心理问题的发生。因此我们才如此重视咨询过程中以及之外的心理卫生知识的宣传教育，希望可以使更多的人懂得心理卫生的意义，掌握自我心理保健的方法，促进常见心理障碍的早期发现、早期治疗。

最后，祝愿每位读者朋友都能拥有健康的“心”生活。

编者

　　心理咨询，是指在心理方面给咨询者以帮助、劝告、教导的过程。心理学家塞西尔‘帕特森认为，心理咨询是“一种人际关系，在这种关系中医生提供一定的心理气氛或条件，使咨询者发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员”。　　为了使更多的人能够了解心理咨询，特编辑了这本案例集，通过99个发生在心理门诊的真实案例，向读者介绍心理咨询师日常工作的情况，同时使读者能够了解解决心理学问题，防治心理疾病的科学方法。　　本书所举的案例分为五个部分。第一卷收录轻微的心理障碍和不良心态的案例；第二卷收录严重心理疾病、有自杀倾向等足以影响生理健全的案例；第三卷收录儿童心理发展和青春期典型心理问题的例子；第四卷包括情感障碍、婚姻问题以及其他人际关系不良的案例；第五卷收录职业倦怠和影响职业活动的心理问题的案例。根据心理咨询保密性的原则，本书案例中所有人的名字都由代号表示，但是足以影响心理状态的年龄、职业、教育程度等等情况都是真实的。【作者简介】　　刘迎泽：籍贯北京，中尉，毕业于中国人民解放军北京军医学院。陕西省心理学会心理测量与心理咨询站专业委员会会员，教育学硕士。　　在学术研究方面成果丰硕。曾在核心期刊上发表学术论文多篇，如《对心理战地位作用的分析》、《提高我军心理防御能力与完善心理咨询机构》、《加强和完善部队的心理咨询工作》等，此外，还参与编写《中国军事百科全书》、《军人心理卫生》等图书。