经络穴位养生

第一章 经络穴位养生基础　一、经络基础知识　二、经络的组成　三、经络的功能　四、人体的腧穴　五、经络穴位的养生疗疾作用第二章 腧穴的标准定位和常用取穴法　一、腧穴标准定位　二、常用取穴法 (一)体表标志法 (二)骨度分寸法 (三)手指比量法第三章 人体十四经腧穴及经外奇穴　一、手太阴肺经及其穴位　二、手阳明大肠经及其穴位

第一章 经络穴位养生基础　一、经络基础知识　二、经络的组成　三、经络的功能　四、人体的腧穴　五、经络穴位的养生疗疾作用第二章 腧穴的标准定位和常用取穴法　一、腧穴标准定位　二、常用取穴法 (一)体表标志法 (二)骨度分寸法 (三)手指比量法第三章 人体十四经腧穴及经外奇穴　一、手太阴肺经及其穴位　二、手阳明大肠经及其穴位　三、足阳明胃经及其穴位　四、足太阴脾经及其穴位　五、手少阴心经及其穴位　六、手太阳小肠经及其穴位　七、足太阳膀胱经及其穴位　八、足少阴肾经及其穴位　九、手厥阴心包经及其穴位　十、手少阳三焦经及其穴位　十一、足少阳胆经及其穴位　十二、足厥阴肝经及其穴位　十三、督脉及其穴位　十四、任脉及其穴位　十五、经外奇穴 (一)头颈部经外奇穴 (二)胸腹部经外奇穴 (三)背部经外奇穴 (四)上肢部经外奇穴 (五)下肢部经外奇穴第四章　经络穴位应用的常用方法第五章　从头到脚经络穴位养生保健法第六章　从头到脚经络穴位美容法第七章　常见病症经络穴位辽法

为弘扬中华传统医学真谛，编者不揣浅陋，以图文并茂形式，介绍了通过按摩、针刺、艾灸、刮痧、拔罐等对腧穴和经络进行刺激的经络穴位养生法，希望有助于广大读者养生保健之用。

　　为弘扬中华传统医学真谛，编者不揣浅陋，以图文并茂形式，介绍了通过按摩、针刺、艾灸、刮痧、拔罐等对腧穴和经络进行刺激的经络穴位养生法，希望有助于广大读者养生保健之用。