出版社：时代文艺出版社
年代：2006
定价：20.0
本书包括卫生部首席健康教育专家洪昭光教授的健康箴言，短小，精辟而又富有哲理。
前言我的健康我做主
第一方案自己关爱自己.树立健康观念
第二方案自己教育自己.掌握健康知识
第三方案自己解放自己.营造健康家庭
第四方案自己调节自己.拥有健康心理
第五方案自己约束自己.学会健康饮食
第六方案自己珍惜自己.坚持戒烟限酒
第七方案自己管理自己.保证适量运动
第八方案自己善待自己.注意预防疾病
国康大众健康生活丛书之一。和谐人生的健康指导手册。卫生部首席健康教育专家洪昭光对新世纪人生给以健康忠告。全书共提供八个健康方案，分别从观念、知识、家庭、心理、饮食、运动、疾病预防等几个角度入手，用通俗易懂的语言，为你娓娓道来健康道理。
作者简介：
卫生部首席健康教育专家洪昭光对新世纪人生的健康忠告：树立健康观念，自己关爱自己。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 洪昭光天天健康方案站内查询相似图书 | ||
| 9787538722352 《洪昭光天天健康方案》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
| 出版地 | 长春 | 出版单位 | 时代文艺出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 20.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 20000 | |