好孕期决定好“孕”气

好孕期决定好“孕”气

徐玉霞, 编著

出版社:中国妇女出版社

年代:2013

定价:25.8

书籍简介:

本书从孕期检查、十月怀胎、宝贝胎教、孕期生活、膳食营养、宝贝诞生、产后恢复七部分来全程指导准妈咪们,并从心理、生理、西医和中医的角度,提出了全方位的孕育方案。除了营养、禁忌、胎教等常规的孕产问题以外,本书更兼顾到准孕妈咪们在生活中的各个方面,所需要的细心呵护,从穿衣吃饭到外出旅行,从情感心理到娱乐休闲,以及受孕到分娩时的准备工作,皆细致周到。是现代准妈咪们不可或缺的孕期枕边书。

书籍目录:

第一章 孕期检查——准妈咪孕检说明书  婚前、孕前检查:预防宝贝畸形的法宝  产前检查,护航好孕程  产检重点:让宝贝更健康  准妈咪测胎动DIY  准妈咪孕期日程表  准妈咪孕期特殊检查  准妈咪,你了解4D彩超吗  关注:甜蜜的恐慌(唐氏筛查)  准妈咪必读:让检查单告诉你  乙肝准妈咪产检须知 第二章 十月怀胎——妈咪、宝贝共同成长  第一个月:精子和卵子相遇了  第二个月:美丽心情滋润“小葡萄”  第三个月:是男是女一看便知  第四个月:胎宝贝模样初长成  第五个月:胎宝贝初次感受世界  第六个月:胎宝贝在妈咪肚子里跳“踢踏舞”  第七个月:享受“带球跑”的日子  第八个月:胎宝贝变得更健壮了  第九个月:胎宝贝变漂亮了  第十个月:万事俱备,胎宝贝要“搬家” 第三章 快乐胎教——教出聪明宝贝  孕1月胎教宝典:胎教计划打造健康好宝贝  孕2月胎教宝典:准妈咪胎教知识知多少  孕3月胎教宝典:胎宝贝开始倾听了  孕4月胎教宝典:准妈咪将快乐传递给胎宝贝  孕5月胎教宝典:准爸爸不能当甩手掌柜  孕6月胎教宝典:唤醒胎宝贝的大脑  孕7月胎教宝典:准爸妈的温情胎教  孕8月胎教宝典:胎教 养胎,两手都要抓  孕9月胎教宝典:胎教再好也要适度  孕10月胎教宝典:将胎教进行到底 第四章 孕期生活——准妈咪的时尚生活  准妈咪危险职业黑名单  准妈咪俏身材如何打造  准妈咪的出行安全计划  孕产期并非甜蜜性致真空期  准妈咪秀发“保卫战”  家电辐射五宗“最”  面子问题:越生孩子越美的妈咪  准妈咪内外兼修“孕味”计划  潜伏在准妈咪身边的雷区  准妈咪,享受快乐“孕”动 第五章 孕期营养——准妈咪这样吃更健康  准妈咪全孕程食物库  孕期营养过剩易成“糖妈咪”  孕妇进补应牢记“金三角”  警惕6种食物“吃”畸肚里的宝贝  准妈咪中医饮食调养秘方  准妈咪四季蔬菜宴  偏食准妈咪营养补充方案 第六章 宝贝出生——准妈咪为分娩加油  Get out ! 分娩前后10大麻烦  7种轻松分娩方式  准妈咪顺产必知的另类“3P”  必须遵守的产房N条礼节  妈咪、宝贝进产房,老公在还是不在  准妈咪难产一二三  没人告诉你的产房囧事  妈咪、宝贝第一次亲密接触 第七章 产后恢复——新妈咪坐月子最IN秘籍  产后“妈妈病”排行榜  喂养宝宝,那些让你纠结的事儿  细节决定坐月子成败  “肥妈”变“辣妈”其实不难  子宫如何安度“后分娩时代”  产后,让“性”情再次飞扬

内容摘要:

  每位准妈咪都希望自己腹中的小baby日后会是一个健康、聪明、漂亮的小天使,但是,光是期望恐怕无法实现当妈咪的梦想,准妈咪们还需要把这种美好的期待化作科学的孕育方法,并将其贯彻在孕程的每个阶段,帮助准妈咪顺利度过280天,平安生下可爱的小宝宝。  本书内容全面,从孕期到产后,提出了全方位的孕育方案,值得每一位准备做父母的小夫妻阅读。  本书从孕期检查、十月怀胎、宝贝胎教、孕期生活、膳食营养、宝贝诞生、产后恢复七部分全程指导准妈咪,并从心理、生理、西医和中医的角度,提出了全方位的孕育方案。  除了营养、禁忌、胎教等常规的孕产问题以外,本书更兼顾到准孕妈咪们在生活中的各个方面所需要的细心呵护,从穿衣吃饭到外出旅行,从情感心理到娱乐休闲,以及受孕到分娩时的准备工作,皆细致周到。  每小节的总结性话语,更能让你抓住文章的精髓,一目了然,是现代准妈咪们不可或缺的孕期枕边书。【作者简介】  徐玉霞,女,毕业于济宁医学院,原医学院教师。曾致力于孕产期营养与调理、孕产期运动与保健的理论与临床研究,经验丰富。现任专职图书撰稿人,尤其擅长孕产及女性情感类图书的写作。

书籍规格:

书籍详细信息
书名好孕期决定好“孕”气站内查询相似图书
9787512707672
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出版地北京出版单位中国妇女出版社
版次1版印次1
定价(元)25.8语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数 6000

书籍信息归属:

好孕期决定好“孕”气是中国妇女出版社于2013.8出版的中图分类号为 R715.3 的主题关于 妊娠期-妇幼保健 的书籍。