这样享天年

这样享天年

朱世增, 著

出版社:吉林科学技术出版社

年代:2011

定价:25.0

书籍简介:

本书内容分上、下两卷。上卷为养生方,以不同的养生功效来分章,每章结束后都有一小结对本章所述内容进行辩证分析,养生方多以单方为主,有药物组成少、取用方便、疗效较好的特点;下卷为细说养生法,养生功法杂且多,而本书挑选的二十二个养生法都是很具有代表性的,每个养生法都与日常起居息息相关,例如喝水与养生、运动与养生等。

内容摘要:

本书是中老年人养生、保健科普读物。全书分上、下两篇。上篇《养生二十二讲》,分别介绍了饮食、运动、四季、地域、性爱、心理,以及肥胖、血压、血脂、血糖与人体健康的关系。文字浅显,通俗易懂,涉及生活起居方方面面。这些方面做到了,也就达到了本书的宗旨——顺应自然而养生。下篇《中医养生方》分十二类,为中老年常见病症而设,可选之方大多简、便、廉、效,突出实用性、可操作性,可作为居家调理疾病的参考。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787538455885
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出版地长春出版单位吉林科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

这样享天年是吉林科学技术出版社于2011.12出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)-基本知识 的书籍。