进阶

书籍简介:

本书是关于知识、时间、个人情绪管理的短篇文集，向读者展示了一些自我管理和更科学高效的学习和生活的方法。书中阐述了只有更科学的管理自己，才能在最短时间内用最快速的方法解决复杂的问题。内容包含了如何练习自己的任务切换能力，要习惯用短时间解决问题，怎样在排山倒海的信息面前泰然自若，学会接受并适应不可改变的变化，怎样控制负面情绪等等。这样我们就会专注和安静，懂得哪些是自己可以努力的，而哪些是努力了也无法改变的，不会在无关紧要的事情上浪费时间。我们掌握了自我管理的技能，也就真正懂得了某些道理，然后，就可以开心地活着，兼顾生存、生活、生命。

书籍规格:

书籍信息归属:

进阶是台海出版社于2017.8出版的中图分类号为 C912.1-49 的主题关于 自我管理－通俗读物 的书籍。