养肝就是养寿

书籍简介:

本书从日常生活的各个角度入手，全面介绍应该如何养肝、护肝，详细描述了肝脏将要出问题的一些预警信号，分别从补肝的食物、简单的运动养肝方法、一年四季的养肝之道、近百种食疗食补养肝配方以及必知必用的养肝中成药等方面，全面介绍了肝与长寿之间的关系以及如何养肝。汇集了肝脏的常见问题，从找到病因到调养，无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病，都可以用书中的小方法来改善。本书实用性强，将医学知识与大部分人的生活习惯结合起来，让读者可以依照自己的生活习惯，找到最适合自己的科学的养肝方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

养肝就是养寿是天津科学技术出版社于2018.6出版的中图分类号为 R256.4 的主题关于 柔肝－基本知识 的书籍。