与身体对话

与身体对话

(美) 瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆斯, 著

出版社:北京联合出版公司

年代:2017

定价:58.0

书籍简介:

这是一本疗愈身心的作品。现代人经年累月的疲惫或压力导致了长期疼痛、过敏、免疫系统失调、焦虑、易累、失眠、缺乏食欲……这些症状让人很不舒服,同时它们也是身体发出的信号。这是身体在试着与我们沟通。学会了与身体对话的智慧,就能处理病源,得到最优的治愈和终生的健康。斯坦福大学医学博士、整合疗法医师瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆斯医生,在本书中分享了她诊室中上千病患使用过的整合计划,从身体和精神层面治愈我们。她提供了切实可行的方法,包括如何正视生活与压力来源,如何配合各阶段检测逐步与身体建立对话机制,最后一步步降低药物依赖,终结各种带来生活困扰的慢性病痛,并恢复健康。

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书籍详细信息
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9787559608376
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出版地北京出版单位北京联合出版公司
版次1版印次1
定价(元)58.0语种简体中文
尺寸17 × 23装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

与身体对话是北京联合出版公司于2018.1出版的中图分类号为 R161 的主题关于 疲劳(生理)-消除-基本知识 的书籍。