日食一膳

书籍简介:

本书详细分析了秋季时节的养生智慧，在理论的基础上精选了时节养生菜谱，并配有详细的步骤文字指导，将做法过程清晰的呈现出来，简单易懂，适合操作，在每道膳食下增添有专业、详细的膳食营养功效分析，让您在享受美味的同时，也能根据自身的身体情况和季节变化，定位出合适的膳食，来调节身体，保健养生。为了帮助大家了解食疗的奥秘，每一道膳食除了详尽的制作方法之外，还有专业医生对膳食进行营养和功效分析，让每一个食材都不浪费，都能体现自己的价值。除此之外，对于不擅长做饭的人，我们也会详细标上膳食的烹饪时间、难度、工具等等，让大家彻底爱上食疗养生。

书籍规格:

书籍信息归属:

日食一膳是江西科学技术出版社于2018.4出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 食物养生 的书籍。