女人的10大资本

女人的10大资本

凤云, 编著

出版社:地震出版社

年代:2007

定价:30.0

书籍简介:

本书从美丽、巧手、情调、魅力、性感、气质、健康、温情、快乐、精明10个方面论述了主妇的完美。

书籍目录:

第一章 气质资本:婉约女性的成熟风韵

东方女性的体形美

(一)X形体形

(二)V形体形

(三)H形体形

(四)A形体形

服饰的选购:彰显个性女士的气质

(一)根据脸形选择衣领

(二)不同肤色选购衣服

(三)挑选适合你的连衣裙

(四)根据衣服选择发型

(五)根据胸围选择服饰

(六)如何选购內衣

服饰搭配有技巧

(一)时装与化妆品的搭配

(二)上下衣服的合理搭配

(三)让女人展现妩媚的丝巾

穿出风采的柔美女性

(一)娇小身材穿出风采

(二)身材丰满穿出风韵

(三)合理衣着掩盖不完美臀部

(四)特殊场合的穿衣之道

第二章 性感资本:练就魔鬼身材

窈窕淑女完美健身

(一)你做好准备了吗

(二)好的计划让你事半功倍

(三)时尚女性的四季健身运动

曼妙女人塑身法

(一)曼妙女人的标准三围

(二)局部肥胖的原因

(三)不同体形的塑身方案

(四)时尚塑胸法

(五)塑造柔美的腰肢

(六)塑造修长的双腿,做美腿佳人

(七)塑造迷人的玉臂

(八)保持健美身材的禁忌

第三章 美丽资本:做最好的营养师

不同的族群需要不同的营养

(一)上班族

(二)学生族

(三)计算机族

(四)吸烟族

(五)喝酒族

特殊状态的营养

(一)熬夜

(二)生理期

(三)受伤

(四)疲劳

(五)旅游

当身体不适时

(一)失眠,我们的共同烦恼

(二)便秘,难言的苦衷

(三)胃痛,永远的心痛

(四)口臭,交往的最大障碍

(五)感冒

(六)腹泻

身体的营养补充

(一)明亮眼睛的维护

(二)胸围三级跳,饮食很重要

(三)健康洁白的牙齿

(四)让黑头发飘起来

第四章 巧手资本:美味的食物是美好生活的调料

巧妇新入厨房展身手

(一)新炒锅使用前的处理步骤

(二)食物的单位换算

(三)基本刀法

什么是做“饭”?

(一)主食

(二)煎炒蒸炸样样通

我是食肉族

(一)猪肉

(二)牛肉

(三)鱼

(四)鸡

美味的生活

(一)煲汤

(二)做菜的初步热处理

(三)巧手主妇私房菜

第五章 魅力资本:美丽是女人一生的事业

舰丽肌肤诉说美丽

(一)认识我们的皮肤

(二)留住美丽的肌肤

(三)保养从头开始

(四)怎样拥有一张俏丽的脸

(五)塑造你的纤纤玉手

排出体内毒素,成就美丽与性感

(一)体内毒素是什么

(二)对排毒有利和不利的食物

(三)排毒从点滴做起

(四)更深层排毒:肠道水疗

(五)简单实用排毒法

第六章 健康资本:女性的修身秘籍

妙不可言的养生

(一)养生秘诀

(二)女性长寿的秘密

(三)月经期的饮食宜忌

(四)消除烦躁情绪的妙方

(五)抗衰老法

(六)不利于健康的生活方式

身体的信号:疾病早知道

(一)舌头

(二)头部

(三)脸部

(四)耳朵

(五)手部

(六)眼部

(七)粪便

(八)尿

(九)过量的呵欠和叹气

女人应该知道的六个身体问题

(一)何时做妇检

(二)激素水平

(三)白带辨病

(四)哪种避孕方法最好

(五)人流后的营养

(六)更年期提前

第七章 情调资本:温馨的家是幸福的港湾

精明的主妇会买房

(一)理想的户型什么样

(二)买房谈判有技巧

(三)巧购商品房

(四)看房“九招”

美丽的家,美丽的色彩

(一)了解色彩

(二)色彩与性格

(三)实用秘籍

布置我温馨的家

(一)较为流行的家饰风格

(二)客厅

(三)卧室

(四)卫生间

(五)厨房

(六)书房

(七)儿童房

第八章 温情资本:孕育一个新的生命

为新的生命作好准备(怀孕前)

(一)怎样生一个健康、聪明的孩子

(二)怀孕前准备

精心呵护肚中的宝贝

(一)日常生活不可忽视

(二)胎教必不可少

(三)孕期疾病的防治

(四)孕期注意事项

分娩及坐月子:好好恢复辛苦的身体

(一)分娩

(二)坐月子

(三)产后常见病的防治

(四)产后饮食

(五)产后锻炼法

新生儿的护理:精心的呵护

(一)新生儿的喂养

(二)新生儿护理禁忌

给你的宝贝打好基础

(一)出生后1~2个月

(二)3~4个月

(三)5~7个月

(四)8~9个月

(五)10~12个月

第九章 快乐资本:营造幸福和谐的家庭

现代夫妻相处的艺术

(一)夫妻相处的真谛

(二)巩固美好幸福的感情

(三)悦夫术

(四)聪明女人的小秘籍

良好的亲子关系

(一)你才是孩子的关键

(二)建立新型亲子关系

(三)如何建立良好的亲子关系

(四)了解与孩子相处的小问题

婆媳关系

(一)怎样去关心公婆

(二)怎样做个好媳妇

(三)生活中的细节

(四)婆媳相处的小秘籍

第十章 精明资本:持家有方、理财有道

理财还需会花钱

(一)花钱有道

(二)花钱的学问

家庭理财计划

(一)计划法

(二)预算法

低风险理财法

(一)储蓄法

(二)投保法

(三)债券法

休闲理财法

(一)娱乐增值法

(二)利用互联网

内容摘要:

《女人10大的资本》详细地阐述了作为一个新时代的女人,应该怎样创造自己的人生以及充实自己的内心。《女人10大的资本》清楚地告诉你女人比男人不同的优势所在,展现了女人成功的独具资本。愿女性读者们通过阅读《女人10大的资本》,找到提升自身资本的良方,善于营运你的“女人资本”,开创幸福美满的人生。

编辑推荐:

漂亮的女人让人爱一时,资本丰富的女人让人爱一生。
女人资本与资本女人,是一对时髦词语。成功的女人是懂得怎样好好经营。最大限度地层示和流露自己的资本,淋漓尽致地发挥资本的作用,用资本和智慧掌控自己的命运,去获取成功,成为幸福一生的贏家。
那么,什么是女人的资本呢?为了帮助女人挖掘专属于自己的资本,走向成功的殿堂,《女人10大的资本》羊细地阐述了作为一个新时代的女人,应该怎样创造自己的人生以及充实自己的内心。《女人10大的资本》清楚地告诉你女人比男人不同的优势所在,展现了女人成功的独具资本。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787502831554
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出版地北京出版单位地震出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数 5000

书籍信息归属:

女人的10大资本是地震出版社于2007.08出版的中图分类号为 B825-49 的主题关于 女性-修养-通俗读物 的书籍。