出版社：朝华出版社
年代：2011
定价：32.0
在生活节奏越来越快，压力越来越大的现代社会，无处不在的压力已经成为威胁人身心健康的最大敌人。本书提供了100则从容应对人生压力的建议，从思维方式、生活习惯、情绪控制、人生价值、人际友谊、时间规划、工作职业、休闲娱乐等多个方面阐述了消除压力、自我放松的各种方法、技巧，并提供了一些实用的自我测验和练习。将本书中你学到的方法技巧付诸运用，你就会享受到轻松快乐的生活。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 100个让你减压的心灵瑜伽站内查询相似图书 | ||
| 9787505429260 《100个让你减压的心灵瑜伽》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 朝华出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 32.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
100个让你减压的心灵瑜伽是朝华出版社于2011.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 压抑（心理学）－通俗读物 的书籍。