放下

第一章　末日之心 003生命中的每一天都是黎明　004瞎子为谁打灯笼 010末日之心 015过了河，已放下　019雨果与笑面人 024最好的修行 030清苦 034第二章　如果我们是水 039无所求　040象腿非象　045修行是一条路　048无形之手 054如果我们是水　059人让人，天清月明 063安宁 067第三章　生命的箭矢 075打破一切狭小的领域 076把自己放空　080调心 084看住自己的念头 088停留在当下 091生命的箭矢 096关键在于心念 100忘记 104第四章 改变心灵的磁场 111觉醒 112口四业：一颗喜悦的心 117身三业：专注与坚守 123意三业：气度与高度 128放下五斗米 134不舍放下 139一“惭”一“愧” 142第五章 仰望星空 147 红楼一梦　148生活的减法 152仰望星空 158不以物喜，不以己悲　163难得糊涂 167井观驴子 174第六章　何处蓬莱 183留一个角落安放信仰 184如何自在 188何处蓬莱 191直到有一天，我听到号角 196世界的本质 201盲龟钻木 208活得“明白” 212

　　《放下：卸下内心的负累》是华语世界心灵成长畅销书 “慈悲系列”之放下篇。　　《放下：卸下内心的负累》是贤宗法师十年之作，华语世界第一部完整的“禅修六部曲”，都市修行人的必读经典。　　《放下：卸下内心的负累》引领读者进入“仰望星空”的豁达人生观。让你放下不安的念头，本书帮你用爱与慈悲圆满自己。　　打开心量，放下自我。活在当下，奉献真爱。　　一念放下，万般自在。　　贤宗法师，号宗雄，福建人。四岁入道，冠岁披缁。禅宗临济正脉第四十五世传人，香海禅寺住持。　　本书引领读者进入“仰望星空”的豁达人生观：　　第一步：生活就像一条河流，懂得过河，更要懂得如何放下；　　第二步：改变心灵的磁场，培育一颗喜悦的心；　　第三步：仰望星空，更要脚踏实地。如此，才能活得明白。【作者简介】　　贤宗法师，号宗雄，福建福安人，浙江省桐乡香海禅寺现任住持。师自幼事佛，童真入道，勤奋好学，事佛以诚。1991年于莆田梅峰光孝寺受具足戒，承接禅宗临济正脉第四十五世传人，曾就读于福建佛学院和闽南佛学院，现为南京大学、上海交通大学在读研究生。1996年冬受聘于普陀山佛学院，期间历任办公室主任、图书馆馆长等职。2004年8月住持香海禅寺。2008年9月荣任嘉兴市佛教协会会长。　　贤宗法师是中国佛商论坛发起人，是企业家的心灵导师和禅修引领者。他发心引领天下企业家走向宁静的心灵家园，让每一位企业家都有慈济众生、慧泽万物的慈悲心灵，光明正大地立足于天地之间。