跟大师学网球

前言

网球的历史

基础课程

第一课 场地与地面

第二课 器材的选择

第三课 比赛规则

第四课 单打与双打

第五课 公平竞赛

第六课 裁判技术

第七课 握拍

第八课 蹬地

第九课 正手击球

第十课 反手击球

第十一课 截击球

第十二课 扣球

第十三课 发球

第十四课 步法

第十五课 攻击性击球

第十六课 防守性击球

第十七课 过渡性击球

第十八课 回发球

第十九课 发球上网

第二十课 上网

第二十一课 反向球

第二十二课 斜线短球

第二十三课 过顶高球

第二十四课 吊球

第二十五课 高难度击球策略

第二十六课 球员类型

第二十七课 战术示意图

平抽式发球

发削球

发上旋球或下旋球

回一发

回二发

斜线短球

反向球

吊球

上网

正手接反手球

削球

变换节奏

防守

大力截击

截击吊球

过顶高球

穿越

突然上网准备活动

第二十八课 热身

第二十九课 训练

第三十课 心理

第三十一课 营养

第三十二课 恢复体力

第三十三课 伤病

第三十四课 专业运动员的生活

须知

联赛与大满贯

我最喜欢的运动员

统计数字

语录

结论

词汇表

《跟大师学网球》堪称网球爱好者的经典读物。在这部著作中，外号保罗的保罗－亨利马修与我们分享了他作为高水平运动员的激情与经验。犹如一对一授课一般，他有条不紊地为初学者讲述了有关知识，为已有一定基础的人讲述了需要获得的种种技巧。
　　从握拍姿势到各种步法，从发球到高难度击球，保罗以通俗易懂的语言详解了网球技巧，并针对各种水平的读者提供了多种获得提高的小窍门。全书内容均配有极其准确的插图，这些插图都是按照保罗－亨利马修专为《跟大师学网球》所做动作的照片而画的。