佛道养生术

佛道养生术

洪丕谟, 著

出版社:陕西人民出版社

年代:2008

定价:28.0

书籍简介:

佛教以修性为主,于诸禅中参悟人生及宇宙真谛;而道教养生之术,则以修炼出一整套切实可行且行之有效的修性养生之法。

书籍目录:

总论

引言

中国修性养生文化

佛门禅观修性的奇彩

道教养生法通观

佛道修持功法中的“三调”与“走火入魔”

上编佛教修性法

达摩面壁禅(附《易筋经》)

止观坐禅法

六妙门坐禅法

五停心观

四禅八定

“八背舍”、“八胜处”、“十一切处”修习法

观音耳根圆通禅

净土念佛法门

密宗瑜伽的几种修习方法

佛门日常生活中的纯洁行为

下编道教养生法

修真服气法

胎息功法

六字气诀

内丹小周天功法

内丹大周天功法

坐忘和睡功

“存思”功法

导引养生法

房中补益

沐浴之道

神仙辟谷法

植物药服饵

女修功法

附录一:参考书目

附录二:洪丕谟创作年谱

前言

我国养生苑囿,奇花异草,玉树琼葩,不仅姿彩瑰异,亦且品类繁多,其中佛、道修性养生,更是以其别具风采的修持方法饮誉古今,驰名世界,为人类作出了不可磨灭的贡献。

印度佛教自东西汉之际传人我国后,经过我国僧人和佛学家,以及其他学者们的共同弘扬开掘、融会发展,早已形成了浓厚的中土特色。若单就修性的禅定之学来说,南北朝时陈朝禅僧慧思撰《诸法无诤三昧法门》宏阐禅法,书中用中国大乘佛教的观点,总结当时来自印度的各种禅学,予以创造性的发展,从而为禅学的汉化奠定了初基。其后不久,慧思的弟子、陈隋之际的智大师在南方天台山进一步宏阐慧思所传禅学,建立了以修习止观为中心的天台宗,从而成为我国历史上禅学的集大成者。隋唐以降,我国佛教诸派一时蜂起,天台宗之外,尤以禅、净两个学派对禅定之学多所实践融会,贡献也多。这一时期,由印度善无畏、金刚智等所传密宗,也在我国开花结果。此后其宗所传各种瑜伽修炼之法,在我国藏传佛教诸大师的秘相传授中,有着较大的开拓发展。

就佛教禅定等学的宗旨说,虽以见性明心为归,可是在客观上所达到的,却因其因定生慧,了却生死,而获断诸烦恼,身心轻安,情绪悦豫,除病延年之效。因而,佛教的禅定之学,已愈来愈为养生界、气功界和医学界的有识之士所重视。

和佛教相比,我国土生土长的道教,承嗣先秦清虚宏阔的老庄之学和战国姿彩斑斓的神仙养生之术,其后分派,虽有符篆、炼养两个大系(符篆派以符篆、禁咒、祈禳、斋醮为主,炼养派以行气、存神、辟谷、服饵、导引、按摩、沐浴、房中为主),可其宗旨,却无不以祈福禳灾,修成神仙不老之身为归。如炼养派所尊崇的服气内炼之法,天台白云子在《服气精义论》中阐述其目的说:“黄帝日:食谷者知而夭,食气者神而寿,不食者不死。真人曰:夫可久于其道者,养生也,常可与久游者,纳气也。气全则生存,然后能养志,养志则合真,然后能久登生气之域,可不勤之哉!是知吸引晨霞,餐漱风露,养精源于五藏,导荣卫于百关,祛疾以安形,复延和而享寿。”而符篆派的符咒诸术,虽以召神劾鬼、祈福禳灾为主,却也不忘避害全身,《抱朴子.登涉篇》有云:“有老君黄庭中胎四十九真秘符,入山林,以甲寅日丹书白素,夜置案中,向北斗祭之以酒脯,各少少。自说姓名,再拜受取,内衣领中,辟山川百鬼万精,虎狼虫毒也。”实际上,我国道教虽然符篆、炼养两派各有特色,但这并不妨碍他们彼此兼修,特别在内丹全真修炼法盛行的宋元以来,彼此兼修的趋向愈益明显,只不过是两者之中,天平稍有倾侧而已。

纵览佛道修性养生诸法,其在我国养生苑囿中所占的重要地位已不言而喻。然而,由于佛道宏深,问津者少,这方面的专著更是寥若晨星。为了大力弘扬民族文化,满足广大读者在物质生活渐趋丰富的同时,对养生文化日益迫切的需求,笔者不辞固陋,荷笔上马,历时四月,就佛道修性养生诸法,作一初步的整理发掘,以飨读者。

由于我国养生苑囿中,佛道修性养生之法的丰饶区壤至今少人耘耔,故而欲以笔者的拙讷寡闻滥竽其中,自感力不从心,充数为难。为此,当此书成如释重负之际,勉成七绝一首寄意,读者诸君,当不乏博雅而有以教我者。

养生文化浩漫漫,佛道宏深欲涉准,

愿与诸君同切磋,齐登寿域老龙蟠。

洪丕谟

于上海虹桥路瓦雷庵

公元1990年2月农历庚午立春

内容摘要:

  洪丕谟被学术界誉为“奇人”、“江南才子”、“上海滩上一枝笔”。《洪丕谟精品集》从书法、佛道、中医、养生、风水等多个方面体现了洪丕谟的文化贡献。在这些著作中,丕谟以其深厚的文化底蕴和深入浅出、灵动自如的文笔,或高屋建瓴,或纵横捭阖,充满智慧地从不同的角度,把读者带入到一个个别具姿彩的洞天福地。本书为丛书的其中一册,洪丕谟先生以厚积薄发的学识,介绍了佛道养生术。  本书先说佛门修性,详分为禅宗之壁观、天台之止观、三论之真俗、法相之自性、华严之庄界、净土之三味、律宗之戒严,堪称洋洋洒洒。再论道教养生,广泛涉及呼吸吐纳、存思内视、导引按摩、辟谷服饵、香汤沐浴、房中节欲、内丹修炼等精术,读者不难领略到我国古代博大、神奇、自然的身心修养方法。【作者简介】  洪丕谟(1940-2005)浙江宁波人,被学术界誉为“奇人”、“江南才子”、“上海滩上一枝笔”,曾任华东政法学院文学院文学与法研究所所长、华东政法学院古籍整理研究所教授、中国书法家协会第一届学术委员、上海市大学书法教育协会会长、香港中医专业学院客座教授、第一届中国书法家协会学术委员。他还是一位勤奋的多产作家,一生创作撰写了百余部、2000万字文史方面的著作。

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书籍详细信息
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9787224084672
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出版地西安出版单位陕西人民出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数 304 印数

书籍信息归属:

佛道养生术是陕西人民出版社于2008.出版的中图分类号为 R212 的主题关于 道家-养生(中医) ,佛教-养生(中医) 的书籍。