大众健身原理与方法

书籍简介:

生命在于运动，运动需要科学。为了进一步普及运动健身的知识，提高全民健康素养水平，特组织编写了《大众健身原理与方法》这本教材。本书共分为四篇，包括大众健身概述、大众健身的理论基础、大众健身的方法与评价、大众健身中的医务监督等，从理论到实践，深入浅出地阐述了运动健身的科学基础和实践方法。可以作为高等体育教育的实用教材，同时也为全民健身运动的开展提供了科学指导，助力健康中国行动。

书籍规格:

书籍信息归属:

大众健身原理与方法是东华大学出版社于2019.8出版的中图分类号为 G811.4 的主题关于 全民健身－研究 的书籍。